人参皂苷如何选择？业内告诉你四个选择方法

人参用了几千年，直到最近一百年人们才发现原来我们信奉的“百草之王”，有效的也就是那不到8%的人参皂苷，不过也不要失望，毕竟在西方世界里，他们一直都认为我们的人参是没有人参药用价值的，就连西洋参都是只为我们生产。人参皂苷的发现让学术界确定了人参的药用价值。

也就在40年前，人们在为癌症烦恼，到处寻找抗肿瘤药的时候，日本科学家北川勋在红参里面找到人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2这两个成分，并在好友小田岛素夫的药理试验下发现具有抗肿瘤功效，这一下就变得轰动了，原来人参还能抗肿瘤。其实也不要高兴得太早，毕竟这两个成分在人参里面的含量微乎其微，想要达到药用功效需要提纯再生产才能被应用。

现在人参皂苷类的产品有很多，大致分为农副产品、普通食品、保健食品和药品这四类，我们该如何选择呢，首先得要看需求和自己的经济实力，大致可以分为以下几类：

1.日常保健经济拮据

如果自身经济条件比较差，身体又不是很好，但是想要调理一下身体，对产品的味道不敏感，毕竟人参皂苷粉还是有些苦的，那么可以考虑直接买人参皂苷粉，也就是农副产品这一类，比较优惠，而且效果也不错，量很足非常适合。

2.当糖吃没有特殊需求

如果家里条件还可以，身体也不是很差，没有糖尿病啥的，只是为了吃着改善一下身体，作为一种休闲零食，那么可以考虑普通食品类的，不过现在有很多普通食品类的人参皂苷制品也卖得很贵，慎重选择，毕竟普通食品只是当作营养能量补充，不要抱太高期待。

3.用于提高免疫力等功能性需求

如果服用者自身年纪较大或者身体免疫力差，还有就是大病初愈这种，就比较适合保健食品，具有特殊的保健功能，比较符合服用者的需求。由于保健食品中人参皂苷作为有效成分的比较多，比如以人参为原料的效果最差，毕竟人参皂苷的含量最低，还不及单独用人参，这一类建议不要选择。还有以人参总皂苷为原料的产品，这里面的学问有很多，关键还是看含量，含量越高越好，这些都是可以在产品说明里面看到的。还有就是以人参皂苷单体为原料的，这一类产品属于绝佳的上品，可根据自身经济条件优先选择。

4.用于癌症辅助治疗等强需求

如果服用者是肿瘤癌症患者，那么辅助治疗只推荐两种，一种是药品，还有一种是以人参皂苷Rh2单体为主要功效成分的产品，药品医生会主动使用，不必强行要求，保健食品需要自己购买，那么选择人参皂苷Rh2这一类的尽量选择含量高的，因为含量越高，效果越好是永远不变的真理，目前含量最高的已经达到了16.2%，可以优先考虑。

对于人参皂苷如何选择，由于产品种类繁多，人群的需求也各异，在我们选择购买时，出来看品牌以外，还要根据我们的需求和实力来判断，只要掌握以上四点，保你不会选错。