女朋友痛经怎么办？两招哄好她

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍痛经对于女性来说，就是一场噩梦，女朋友会因此心情不好，男朋友们要怎么哄？

先跟陈小砭来看看引起痛经的原因，再学两招缓解疼痛的方法吧！

女朋友为什么会痛经？

中医认为经水出诸肾，意思是月经问题和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。

痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺造成的。

痛经有原发和继发的，原发性的大多数会发生于青春期的女性，但是并没有病变的情况，这个属于原发的痛经。

但是如果出现了继发性的痛经，这个可能是因为一些疾病所导致的，如继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、急慢性盆腔炎等，这些都可能会出现痛经的现象。

对于已婚妇女来说，痛经已不再是简简单单的痛经，有可能是妇科疾病引起的继发性痛经。

两招哄好她！

正视痛经这个生理现象是很有必要的，陈小砭教你两招缓解痛经的方法，哄好你心爱的她。

第一招：给她炖个汤

煮碗老姜大枣玫瑰红糖水给她喝，可以暖宫舒经通络。

功效作用：

老姜对体寒宫寒引起的经血淤积有很好的作用；大枣能够把身体内的二价铁转化成三价铁，加速血液的再生速度，快速补充经期失血。玫瑰具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用；红糖具有暖宫排露的作用。

具体做法：

1. 老姜洗净去皮切片，大枣洗净去核；

2. 把姜片及大枣下锅煮15分钟左右，放两勺酒酿下锅，煮开之后，打两颗鸡蛋下锅，再放入洗净的玫瑰，稍煮片刻；

3. 煮好之后，放入适量红糖，搅拌均匀。

小贴士：

要提醒女朋友趁热喝，凉了效果就没那么强，喝完后会马上出汗，注意不要马上脱衣服，以免受凉，最好大姨妈来的第一天开始喝，连续喝七天。

第二招：给她按下手

如果没有时间下厨或者不会下厨，那么陈小砭教你这个超级简单速效的止痛法来帮她缓解：

刮曲骨穴反射区（右手）

陈小砭提醒：每个步骤调理两分钟即可，最好每天调理一次，具体时间根据自身情况安排，因个人体质、操作方法不同，效果可能存在差异。