诺亚科普：人体的唾液到底是酸性的还是碱性的？关于唾液的PH值

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大家好，这里是诺亚科普。

在这段简答的科普中，我们将讨论唾液的pH值是酸性还是碱性？

唾液的正常pH值范围在6.2到7.6之间。pH值为7时为中性。任何高于7的都是碱性的，低于7的都是酸性的。

这意味着你的唾液呈微酸性或微碱性，接近中性标记。

如果你的唾液太碱性，你可能会发展成牙垢。如果你的唾液酸性太强，你会出现蛀牙和感染。

口腔中的细菌可以利用糖产生酸。在酮类饮食中，你的酸性会更强。然而，健康的酮饮食，你不会遇到问题，因为你每天要吃7-10杯蔬菜。这有助于提供大量的碱性物质来平衡酸度。

假丝酵母菌会导致氨在你的口腔中积聚。氨是碱性的。长期的压力也会导致你变得非常碱性。

高碱性并不总是一件好事，它取决于你体内的液体。例如，胃酸应该是非常酸的。

保持正常pH值的关键是要有健康的饮食习惯。专注于健康的酮类饮食，你的pH值就会恢复正常。

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