女人备孕须知，这些行为很伤害生育力，你中枪了吗？

从十月怀胎到呱呱坠地，一个宝宝的降生承载着父母满满的期待与爱，但对于不孕的家庭来说，这种场景似乎成了奢望。

造成不孕症的原因有多种，而其中日常生活中一些不当的行为就是不孕症的源头，许多备孕女性就是因为不慎踩雷，从而为之后的不孕症埋下隐患。

过度减肥

过度肥胖易引起不孕，但过瘦也会影响生育力。

多余的脂肪会影响荷尔蒙生成，使怀孕更加困难。越胖的女人，其卵巢功能下降越快。18岁起就发胖的女性更容易患上多囊卵巢综合征，这是育龄女性最常见的荷尔蒙失调症状，也是导致不孕的重要因素。

但是相反地，太瘦的女性也会因体内激素水平失调导致月经或者排卵出现问题，引起排卵异常或无排卵月经，甚至导致闭经进而影响生育。

因此，合理的体重是好孕来临的条件之一哦。

多次人流

部分年轻女性疏忽了避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施，殊不知隐患就此埋下。

人流、清宫以及不必要的宫腔操作等容易引起盆腔炎性疾病、子宫内膜损伤、激素分泌紊乱、输卵管梗阻等并发症，增加受孕难度。目前没有生育打算的女性要保护好自己，做好避孕措施，以免酿成“大祸”。

不良性行为

生理期性行为、不洁性生活都是摧残生育能力的杀手。

从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。因为这样容易导致两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症。

平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

过晚生育

现在晚婚晚育已经成为众多女性自主的选择，不少女性因为工作和生育观念的原因推迟了生育的年龄，但年龄的增长对女性生育能力影响非常大。

从女性的生理规律来说，生育的黄金时间是25-28岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后女性受孕能力更是大幅降低。

医生说

许多疾病都是生活中一些不当行为日积月累攒出来的，尤其对于备孕家庭来说，保持一个健康的生活方式，才能尽量远离不孕症。

若长期备孕都没有成效，那就一定要及时来医院进行检查，避免拖延，加重病情，导致要宝宝变得更加困难。