正月十三“灯头日”，讲究“2食1做”，传承400年的习俗，别丢了

元宵节临近，各地的人们开始制灯笼、搭灯棚，为即将到来的元宵节闹花灯做准备了。

元宵节成为灯节，是唐代中期已成定俗。到了北宋乾德年间，放灯时间又增至五夜，有文献记载南宋理宗淳佑三年，就有“请预放元宵，自十三日起，巷陌桥道，皆编竹张灯”的民俗。到了清代，灯节假日改为四天，但盛况不减。

从正月“十三上灯，十四试灯，十五正灯。”一直燃到“十八落灯”，有“十三十四神看灯，十五十六人看灯，十七十八鬼看灯”之说，并有“上灯圆子落灯面”之举，到正月十八落灯，整个新春佳节才算落下帷幕。

在中国民间，因为地域的关系，不同地区不同民族的习俗也是不同的，正月十三讲究“2食1做”，传承400年的习俗，别丢了。

点灶灯

正月十二搭好了灯棚，到正月十三这天，民间有“点灶灯”的习俗，又称“灯头生日”。

旧时人们在黄昏时分，家家户户要在灶台上面放一口锅，点燃一盏花灯，摆上一些供品，意在祭灯头，实则是试试刚制作好的花灯，俗称“点灶灯”，祭祀灶神爷，祈求新的一年里衣食无忧。

正月十三的食俗：上灯圆子

南方一些地区，有“上灯圆子落灯面，正月十五过小年”之说。正月十三是“上灯日”，这天吃圆子，也就是汤圆，圆子代表团圆；汤圆也称“汤团”或“圆子”“团子”，还称为“水圆”“浮圆子”，另外，汤圆的名称与“团圆”字音相近，所以正月十三吃汤圆，寓意圆圆满满，阖家团圆的美意。

正月十三的食俗：兜福

在广东清远地区，每年的正月十三要过“豆腐节”，这是一种很特殊的习俗，在过“豆腐节”时的这一天，人们首先要祭祀完祖先，然后，他们一改往日的矜持，用相互掷豆腐的方式祈福闹元宵，祈求添丁兴旺、五谷丰登，据说这种疯狂的豆腐大战已经持续了400年之久，这个活动于2007年列入了省非物质文化遗产名录。

因取豆腐谐音“兜福”，会以豆腐为主菜制作一桌豆腐宴，寓意大家在新年里都福气满满，生活富足。