秋季养生话二冬

天空朗、气候爽、蟹儿肥、树叶黄，秋季正是一年中最惬意的日子。

今天生活道和大家一起一起聊聊二冬，就是天门冬和麦冬。

“天麦二冬下凡尘，肺胃燥热一扫清”，二冬都具备养阴润燥的作用，都能养肺、胃阴，麦冬还能养心阴，天门冬还能养肾阴。

麦冬的滋阴作用

早在三千年前的古书《尔雅》，就有麦冬的记载。其药用最早见载于汉代的《神农本草经》，被列为“上品”。主治“心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，赢瘦短气”，“久服轻身不老不饥”。

麦冬属于中药的一种，又有人把他叫做麦门冬，属于一种绿色的草本植物，具有很好的药用价值。中医方面认为，麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘；咽白喉。

养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。

尤其秋季肺阴不足时候，麦冬能养阴润肺，兼能清热，常用于肺燥，或者阴虚肺热证。《本草新编》称其能“定咳嗽”。《珍珠囊》称其用于“肺中伏火”。

天门冬的功效与作用

天门冬又叫作天冬草、老虎尾巴根，属于草本类植物，分布较广，不怎么受地域的限制。在《本草纲目》中被列为上品，天冬的形态优美，可以作为观赏性的植物；味道甜美，也可以作口果、蜜饯等食品；天冬还可以酿成酒，香气扑鼻。但是天门冬最大的作用，还是其药用。

天门冬味甘、微苦，性寒。归肺、肾经。有养阴润燥，清肺生津的功效，主要用于肺燥干咳，顿咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮热，内热消渴，热病津伤，咽干口渴，肠燥便秘。补虚痨，杀虫，润五脏，悦颜色。专消烦除热，止嗽定咳尤善，止血消肺痈有神。但性凉，天门冬可泻实火，虚寒最忌，而虚热亦宜忌之。