阴虚发热、阳虚怕冷，血虚发燥、气虚无力，四大虚证对照表现

一、气虚------四肢乏力、容易困倦、食欲不振 ，少气懒言，平日出汗多，舌头胖大，有齿痕。

肺气虚：少气懒言、神疲乏力，怕风吹，易感冒。　　

心气虚：面色苍白、健忘、心慌。　　

肾气虚：怕冷、遗精、夜尿多、五更泻　　

脾气虚：食少、纳差、容易腹胀，大便不成形。

怎么办：玉屏风散、参苓白术散 ；山药、茯苓、薏米

二、血虚------脸苍白、眼睑白、指甲白、容易头晕、心慌，失眠，冬天怕冷，夏天怕热，常兼有气虚的症状，如懒言少语，疲乏无力，汗多。 舌淡、苔白。

心血虚：心慌，心烦，失眠，多梦，健忘，面色淡，唇舌色淡，多发生在体质虚弱者。　 肝血虚：看东西时两眼昏花、干涩，指甲无光泽、色淡、脆而薄，甚至变形，夜盲，看 东西模糊，耳鸣，手脚肢体麻木，体形消瘦，女性月经量少，色淡，甚至闭经，失眠多梦，易惊醒。

怎么办：玉灵膏、四物汤； 避免辛燥，宜红豆、红衣花生、红枣

三、阳虚------怕冷、手脚冰凉、尿频、夜尿多，浑身无力，易疲乏 ，常由气虚症进一步发展为阳虚症 。

脾阳虚：食欲减退，口淡无味，喜欢热饮，大便不成形，伴有水肿，面色虚白，女性 胃痛，痛经、得温痛减，遇冷加重。　　

肾阳虚：腰膝部酸困、发冷，肢体怕冷，小便清长或遗尿，浮肿（以腰下多见），阳痿遗精，女性表现为不孕。　　

心阳虚：心慌，胸闷，心中空虚，胆小，易受惊吓，常常心前区疼痛 。

怎么办：金匮肾气丸、龟龄集 ；忌生冷（虾蟹）宜牛羊肉

四、阴虚------- 体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热 。

肺阴虚：干咳、痰少而粘，或痰中带血、声音嘶哑。　 脾阴虚：不思饮食，食后不易消化，恶心、口干、口渴，大便干结，消瘦。

肾阴虚：腰膝酸软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热，失眠盗汗，遗精，脱发、齿摇。

肝阴虚：头晕、头痛，眼干，怕光，两眼昏花或夜盲，失眠多梦，指甲光泽度差。

怎么办： 生熟地煲龙骨汤 ； 忌辛燥，宜枸杞、梨

那么，你是属于哪种情况呢？