脾胃不好，用萝卜籽就能解决，又便宜又好用，试试就知道

萝卜籽，脾胃的良药

文章开始，请大家仔细想一想，自己最近有没有觉得自己胃胀、腹部发胀、食欲差等症状呢，如果有的话，可一定要注意了，很有可能是脾胃出了问题。

一、与脾胃相关的症状

一开始，让我们先来认识一下脾胃。《素问 灵兰秘典论》中有言：“脾胃者，仓廪之官，五位出焉。”而“仓廪”的意思就是米仓，这句话的意思就是说，脾和胃管理着饮食的收纳和布化，五味的阴阳靠他们的作用而得以消化、吸收和运输。简言之，脾胃就是食物的粮仓，能够消化、吸收和转运食物。在中医的理念中，脾胃指的是脾经和胃经，五行属土，同为“气血生化之源”。

从另一种意义上来说，同为“后天之本”的脾胃，就好比是家庭中的丈夫和妻子，各有所责，各司其职，胃呢，就相当于丈夫，他的职责就是把食物吃进嘴里，也就是我们常说的“胃口好，吃得香”；胃口好的话吃得就多，但之后的食物的消化还是要靠脾的，脾发挥着相当于妻子的职责，将胃吃进去的食物进行打理、运化以及代谢，使吃进去的食物变成精微的物质润养全身，使一切变得有条不紊。

二、那脾胃受损，都会导致哪些疾病呢？

1、脾胃不和

脾胃不和，指的是脾胃之间的气体流动机理受阻，脾胃不再有健全的作用，主要体现脘腹痞胀，吃得少停滞在胃中的食物多，胃脘嘈杂，肠道时鸣，大便干燥等症状，主要是由于思想上压力过大，平时过于劳累，饮食不干净等原因引起的，是属于中医的一种内科疾病。

常见的其他症状还有身体乏力、头蒙、胃胀、肢懒。另一个层次上，脾胃是一个阴阳体，一个主阴、一个主阳，脾为脏，喜燥而恶湿，主阳；胃为腑，喜湿而恶燥，主阴。我们都知道只有阴阳互相调和，才会稳定，才会有更好的作用，而脾胃不和就是由于阴阳不协调而导致的生理功能紊乱。

2、脾胃积热

脾胃积热其实就是长期的脾胃不和导致的，上文有提到，脾主运化作用，但是假设一下，如果脾的作用淡化了，脾虚了，那这个运化作用就削弱了，这就导致在胃部积聚的食物无法运输到脾中进行下一步的消化，胃中的食物发酵散热就变成了脾胃积热。脾胃积热之后，症状也会进一步的加深，比如口干口臭、大便干燥，牙龈肿胀，舌苔黄腻等，这时的胃不仅仅是胀了，他还变得疼痛。

3、胃病

脾胃不和、脾胃积热以及胃病的发生是一步步来的，都是在前者的基础上演变而来的。我们熟知的胃病，诸如胃炎，萎缩性胃炎在很大的程度上都是由长期的脾胃积热而引起的。这就要求我们在一开始的时候，就要帮助脾胃做到脾气健运，使得胃气能够正常地向下排空，这样，会对之后的一系列疾病有着莫大的积极作用。

三、怎样才能做到脾气健运，胃气排空呢？

怎样才能做到脾气健运，胃气排空，这其中就涉及了一味中药——莱菔子，也就是萝卜的种子，萝卜籽。《本草纲目》中说到说，这一味药，有利于脾胃之间的气体循环流通，便于胃部气体下排，有着驱散风寒之效用，抑制疮疹等疾病的发生几率，调理平衡内脏功效，有效的治疗口腔有痰以及咳嗽等不良反应。脾胃积热是由于胃部的食物积聚发酵产热，这时候就需要灭火，而充当这个“灭火器”作用的就是莱菔子。

1、莱菔子（萝卜籽）

莱菔子是萝卜籽的学名，说起这个莱菔子啊，功效可是大得很啊。作为重要的一味中药，莱菔子表面呈椭圆形或者卵圆形，表皮有不同颜色，如黄棕色、白色或者红棕色不等，种皮薄脆，味苦辛，一侧有着数条纵沟，另一侧有着深棕色的圆形种脐。《本草经疏》中有言道，“莱菔子”，味道性味辛、甘、平，用于临床胸闷腹胀，食积气滞。

2、莱菔子的食用方法

对于莱菔子的食用是不是充满了好奇呢，那这种中药该怎么食用呢？

首先，最常见的就是莱菔子粥了，是我们都喜于乐见的一道软食。莱菔子粥的做法简便，依照常法熬粥，取将要成粥的时候撒入炒熟的萝卜籽6克左右，而后再煮一段时间即可。而后趁热进食，对消痰顺气有着积极的作用。

其次，莱菔子有很高的水分和维生素，完全可以把他当作水果吃，其中蕴含的营养价值不属于其他的水果，而且口感鲜美，有一种淡淡的甜味；莱菔子也是制作泡菜的一种不错的原材料，将莱菔子切成丝条放入大缸之中，加入家常的油盐酱醋腌制几个月就会得到一缸口感极佳的咸菜；除此之外，莱菔子与蜂蜜的搭配也是深受大家的喜爱，可以帮助我们清润嗓子。

3、莱菔子制药-降气除胀贴

降气除胀贴是以莱菔子为主要材料的一种没有毒性、消食除胀、降气化浊的药贴，用于调理胃胀，口干、口臭等。

降气除胀贴的制作方法简单，首先将莱菔子（萝卜籽）磨碎成粉末，加入少量的黄酒搅成泥状，取适量（约3克）药泥置于药贴之上，而后贴于腹部神阙穴处，这时要注意，贴于腹部的药贴不要干冷，最好是湿热的，这样才能更好的发挥药贴中莱菔子的作用。

神阙穴是我们身体长寿的一个机关要道，神阙若是功能正常那这个人的生命力就旺盛，这个穴位对人体的重要性不言而喻，将降气除胀贴贴于这个穴位能更好的发挥它对于脾胃调理的作用。

对于脾胃不太好的朋友们，不用再辛辛苦苦的去遍寻名医名药，在我们的身边就有着一味良药——莱菔子（萝卜籽），不仅便宜，效用还高，还在等什么，脾胃不好的朋友们赶快行动起来吧！