1. 使用广谱防晒霜(同时防护UVA和UVB) ,购买时同时兼顾SPF和PA。SPF是Sun Protection Factor的缩写,SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。PA是Protection Grade of UVA的缩写,以“+”表示产品防御长波段UVA能力。PA+:有效;PA++:相当有效;PA+++:非常有效。
2.防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤部位,以提供有效的防护。
3.茶匙规则:是指在面部和颈部涂抹大约1茶匙防晒霜,躯干前后侧共2茶匙,上肢各1茶匙,下肢各2茶匙。(1茶匙约等于5ml)
4.涂抹时机:在日晒前15-30分钟涂防晒霜,让皮肤表面能够形成防护膜。推荐在涂防晒霜后等至少数分钟(最好10-20分钟)再穿衣服。长时间日晒每2小时再次涂抹。
页面更新:2024-05-12
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