返程高峰，做好这16个防护，不给病毒可乘之机

近两天，部分企业正在逐步复工复产，很多人准备返回工作岗位。返程中，如何保护好自己才能避免可能的病毒传染风险？

1.如果出现咳嗽、发烧，尽量不要出行；

2.出行前，除了准备自己的衣物、食物，还需备好消毒产品。如：免洗洗手液、消毒湿巾或酒精棉片、塑料垃圾袋等，以便清洁双手和可能触碰到的地方；

3.全程佩戴口罩，建议多备1-2个口罩，以防路程太长或口罩潮湿需要更换；

4.乘坐公共交通工具时，建议大家分散来坐，相互间尽量隔出空位；

5.途中尽量不与他人进行交流，如若交流，建议保持1米以上距离；

6.避免与有咳嗽或类似感冒症状的人近距离接触，如遇到可疑人员建议立即联系乘务人员；

7.出行途中，不四处乱摸车上物品；

8.如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西，如果一定要吃，请务必先清洗双手；

9.到达目的地后，应配合工作人员测量体温，并进行信息登记；

10.回到住处后，将摘下的口罩折叠后装进塑料袋中在丢弃，脱下口罩后记得洗手；

11.建议将鞋子消毒后放在门外或用鞋盒装起来后放置于玄关，减少室内被污染的风险。手机和钥匙也要使用消毒湿巾进行擦拭；

12.将衣物轻脱后，直接悬挂在阳台通风处晾晒或进行高温消毒；

13.打开房间窗户进行通风；

14.居家隔离时，观察自己的健康状况。如出现发热、呼吸困难等症状，要引起警惕，立即向居委会报告；

15.吃饭时，一定要将食物煮熟、煮透后再吃，养成一个安全的饮食习惯；

16.每日进行适量的运动，来提高免疫力。

友情提示2点：

1.返程路上应做好充足的准备工作，提前掌握车况、路况，合理安排行程；

2.出行途中如遇道路流量大，发生交通拥堵时，请耐心等待，依次排队通行。

一场突如其来的疫情，打乱了我们原有的生活节奏，但是生活还要继续。返程当中，务必要做好个人防护，不要给病毒有可乘之机！