对于失眠者来说什么是福音？

你身边有没有一群失眠的朋友呢？

有没有因为失眠而困扰了整个生活？

今天看到小伙伴站桩的打卡描述到，想睡，就

能马上能睡着，而且睡得很香。醒来的时候觉

得特别幸福和满足。

中午，坐沙发休息一会就睡着了，而且睡得特别好，醒来全身特别舒服。

小伙伴还说：从前晚上都睡不着，更别说白天了，现在随时随地想睡就可以睡，而且醒来都是神清气爽的，整个人精神很饱满，很愉悦。

这都是小伙伴自己努力的结果，也是很多失眠者的福音了。

对于失眠的朋友来说，能安稳的睡个好觉这是多么幸福的事情。

其实要想睡一个安稳的觉非常简单，上一篇文章我也有讲过，治疗失眠简单快速的方法就是站桩。

方法都是非常简单的，最难的一步就是关键在于自己愿不愿意，想不想改变而已。

睡一个安稳的觉你能体验到幸福的感觉吗？

如果你也有这样的困扰，可以找我一起解决。