朋友们，你是在哪个年龄段接触站桩呢？

亲爱的朋友们，你们都是在什么情况下锻炼身体呢？

很多朋友都说，肯定是身体生病的时候才想起来要锻炼身体啦，不然谁会无缘无故的去锻炼身体嘛，我拿那个时间来睡觉不香吗？

是的，绝大多数人都是这样，在身体还健康的时候，尽情的透支身体，从来没有想过要锻炼一下，保养一下身体……

而是很多人都是这样想，等我的病好了，我一定要每天坚持锻炼身体，可是说这样话的人很多，做到的真的是少之又少。

等你身体还很健康的时候，你就开始锻炼身体了，这会你就处在保养的状态了……

当你的身体出现问题的时候，你才想着要去锻炼身体，这个时候已经有一个结果了，你去锻炼身体也是一个维修的过程。

今天看到一个八十多岁的老人家去检查身体，然后检查之前要先把身上所有的首饰都取下来，看着老人家取下来的首饰有很多，戒指三四个，耳环，项链，手表，手镯……

看到这一幕，突然觉得当一个人没了健康之后，所有外在的东西再多都没有用了……

还有一个年轻的小姑娘才26岁，不知道是什么原因直接进ICU了。看到这些，才察觉到健康对于我们来说有多重要。

当你生病卧床的时候，别人最少就是一句问候，一个关心，剩下的就是自己承担了。

所以当有人反对你站桩的时候，这个人时候你就要好好想一想你站桩是为了什么？

当别人不让你站你就不站，那别人能给你健康吗？别人能把健康直接安装在你身上吗？

我想答案你我都知道……

我很庆幸自己在这么年轻的时候就接触到站桩……

因为通过每天都认真站一站，生命发生了巨大的变化。

每次提到站桩给我带来的好处，我就有点兴奋起来了……

你现在锻炼身体是处于什么阶段呢？……