身体的病好治，心里上的病呢？

所谓心病还须心药医，身体上的痛都是最表面的，心里面的缺失才是最跟本的，只有从根本上解决问题，身体上的病痛才能彻底解决。

要是一直只是在身体上面下功夫，没有深入，那就只是一个治标不治本的状态。

下午有以为阿姨来做检查，检查时间要20分钟左右，不一会儿同事过来说，才照得几分钟，那个阿姨就动了，就照不了了。

我走过去，我问，阿姨是哪里不舒服吗？

阿姨说，我也不知道怎么回事，一进去做检查，心就特别慌，感觉呼吸都要停止了，太难受了，主要还是心跳加速。

我说，你在里面躺着做检查，放松点，就像在里面睡一觉一样，睡醒了就好了。

阿姨说，哪里睡得着，心慌得很哦！

这个时候老师过来了说，那你先坐下来休息一下，休息一会儿再坐检查吧！

阿姨说，好的，先休息一下。

然后老师对我说，在候我们什么也不能做的时候，我们就做当下能做的事情，比如给人家心里安慰，关心，很多患者来医院，最需要是就是心里安慰了，心里安慰很多时候也是能把病治疗好的。

毕竟最难治的还是心病呀！

所谓心病还须心药医。

我说，恩嗯，是的呢老师！心态这个东西真的太重要了。

所以，我们在锻炼身体的时候，也要关注我们的心里，所谓身心健康才是真正的健康。

尽管我们知道有很多种锻炼身体的方法，比如，跑步，瑜伽，等等……可是能坚持下来的又有几个呢？

而站桩刚好可以内外兼修，刚好可以修身养性，在锻炼身体的同时还能把心也调过来。

想要调理心性，就从站桩开始吧！