站桩不痛的秘诀就是用对方法…………
不管你学习站哪一种桩功,重点不在于你能站多长时间来决定·,而是你站了以后有效果吗?
你知道站桩有哪些需要注意的地方吗?你知道每次站桩多长时间合适吗?你知道为什么你每次站桩结束都全身酸痛吗?
你愿意为自己的健康付出什么?
如果这些工作都没有做,凭什么你会有一个好的身体?
你这不是在锻炼身体,你是在浪费时间和生命!
就像很多人在做事情的时候觉得越做越累,
这是为什么呢?
原因很简单,因为他在做事情的时候是在消耗身体的能量,在内耗,所以耗到油尽灯枯的时候,就动不了了。
那为什么很多人都说我怎么一天有用不完的精力呢?
因为我在做事情的时候,是在补充能量,长养精气神,所以有用不完的精力。
站桩也是一样的,方法用对了就是养生,
方法用不对,就是在耗损你的身体。
如果你还不知道方法,可以私聊我。
页面更新:2024-04-16
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