亲子桩//站桩你站对了吗？

站桩不痛的秘诀就是用对方法…………

不管你学习站哪一种桩功，重点不在于你能站多长时间来决定·，而是你站了以后有效果吗？

你知道站桩有哪些需要注意的地方吗？你知道每次站桩多长时间合适吗？你知道为什么你每次站桩结束都全身酸痛吗？

你愿意为自己的健康付出什么？

如果这些工作都没有做，凭什么你会有一个好的身体？

你这不是在锻炼身体，你是在浪费时间和生命！

就像很多人在做事情的时候觉得越做越累，

这是为什么呢？

原因很简单，因为他在做事情的时候是在消耗身体的能量，在内耗，所以耗到油尽灯枯的时候，就动不了了。

那为什么很多人都说我怎么一天有用不完的精力呢？

因为我在做事情的时候，是在补充能量，长养精气神，所以有用不完的精力。

站桩也是一样的，方法用对了就是养生，

方法用不对，就是在耗损你的身体。

如果你还不知道方法，可以私聊我。