2021年正式拉开序幕，我相信大家也已经定下了不少的目标，并且干劲十足准备开干。有了目标，也知道了自己努力的方向，剩下的就只有行动了。行动是需要有驱动力的，就好比我们开车到自驾游，至少车的油箱要加满油吧？如果车没有油，再高档的配置，车内坐得再舒适，我们想要去的目的地再怎么让人向往，规划的路线再怎么好走，又有什么用处呢？因为我们根本无法出发。同样的道理，我也需要充满能量，才可以朝自己的目标前进的；没有能量，就连流浪的资格都没有，何况实现目标？

大家好，我是@狂人先生，在新的一年之际，为了让大家能量满满开干，我为你分享一本书《你充满电了吗》。这本书的作者是美国的汤姆.拉思，他这个人可不平凡。他在16岁的时候，就被确诊为癌症，而且左眼都因为癌细胞的扩散而被摘除。我们都知道，一般的人确诊为癌症，没过多久就领盒饭了吧；但是，他不但能够幸运的活下来，而且还能整整存活23年，直到今天还依然健在，很不可思议吧？作者到底怎么做到的，到底经历了什么呢？他将会用三个角度为我们分享。

1 寻找做一件事情的意义

作者在被确诊癌症的时候，才仅仅16岁，这是多大的一个打击啊？他的人生还没开始！但是，他依然坦然面对这一切，正所谓“生死看淡”。他并没有做任何化疗的，而是每年到医院住上一周，做保守的治疗。一周过后，就可以出院明年再到医院打卡，每年出院的那一刻，他就相当于向阎罗王多申请一年的假期。作者的关注点，并不是自己能够活得多久，而是每次得以续命的这一年，能够更有意义。就比如说，他写的这一本书，也可以看作是他活着的意义之一。

幸福和意义，两者既有关联，又是有区别的。相同的地方，就是两者都有人为之愉悦，不同的地方，就是感到愉悦的对象不一样。当你感到幸福的时候，愉悦的是你自己；而这件事情是有意义的话，这就意味着在特定的群体是能够获得愉悦感。就比如说做自媒体的作者，当写了文章获得稿费收入，这时就会感觉到很幸福，因为有钱了可以改善一下生活质量；相反，如果这篇文章没有任何稿费，但因为有读者读了这篇文章从中改变了他的命运，这就是有意义的；要是这篇文章阅读量过万，就意味着有超过一万人浏览过这篇文章，他们都会有收获，这也意味着很有意义。

我们在不同的职场岗位上，能够获得多少工资收入，决定了我们的幸福感；但是，我们工作的意义，就是让社会的其他人获得幸福。比如说，作为一名程序员，开发程序当然就是为了养家糊口，但当他的程序开发完，投入使用以后，最终用户就会因为他写的程序而获得了某种便利。尽管一个软件是要有很多个程序员共同完成，但缺了谁写的模块，这个程序都运行不下去。同时，作为软件测试的人，也有存在的意义，因为没有他们把关，也许系统出了什么故障，也造成很大的麻烦。总之，不要小瞧每一个岗位的工作者，更不要小瞧自己，存在就是合理，我们的工作都是有意义的。

在武汉的疫情爆发时，国家下令建造火神山、雷神山两大临时医院，仅仅用了10天时间，就把整个医院搭建起来，真可谓奇迹。这些参与建设的工人，他们肩负着一种使命，这就是他们这份工作的意义。至于他们的工钱能有多少，已经不重要了。

我们如何寻找自己的存在的意义呢？当然，我们必须要明白自己的能力有多少，自己擅长在哪一方面？如果说自己不算太擅长，那么有没有这方面的兴趣，因为兴趣是最好的老师。接着就要看，我这兴趣或者能力，社会的当下真的需要吗？如果恰好需要，那恭喜你，当你把自己的兴趣或者能力，转化成为实际的用途时，就是你存在的意义。比如《万万没想到》的作者万维钢，他的理工科思维非常扎实，而且还擅长用自己的通俗易懂的话说出来，而我们这个浮躁的社会，正是需要有跟主流不一样的声音有理有据地提醒着，所以万维钢的《精英日课》就恰好给到我们更多的知识和干货。

所以我们不妨思考一下，到底现在自己做得事情，对社会上有什么样的意义呢？哪怕你是做快餐的，能够为上班一族提供午餐的便利，这也是你的存在的意义啊。正是因为你有存在的意义，所以你才可以有收入。《经济学思维方式》这本书提醒我们，当我们赚不到钱的时候，并不是能力不行，而是我们做得这个事情社会并没有需求，赶紧改行不要瞎折腾了。

提到瞎折腾，还有一种情形：就是父母非常成功，儿女大学毕业以后，凭着自己的能力，让自己的儿女延续自己的职业生涯。作为儿女们，应不应该顺从呢？这是很大的诱惑力，能够让自己少奋斗好几年。然而，走着父母的老路，这样活着有意义吗？当然，如果心甘情愿的这么走，也没有人反对；但如果是带有“人在江湖身不由己”这样子，那正是一条“默认的职业道路”，更符合他人的期望，而不是自己内在的动机，就是一种瞎折腾。然后，第一步走错了，哪怕后面走得再好，也都是徒劳的，这只不过是用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰而已。不想瞎折腾，一开始就要给自己定下目标，并且细化目标，做该做的事情。

我们很多人都有过这样的陷阱，正准备聚精会神做一件事情，手机的铃声来了，然后就去回信息。哪怕有时没什么事，也要过几分钟习惯性的看看手机，真的有这么焦虑吗？这并不是我们想这样，而是一种习惯性的条件反射。实验证明，当我们聚精会神工作，手机信息想起，哪怕你不打开看，也会造成分心，而且这么分神，要至少67秒才恢复到原有的工作状态中，这是多么恐怖的事情啊！难道全程不玩手机吗？在深度工作的时候，当然不能被打扰，有多远甩多远。但是，人的大脑需要休息的，所以每过45分钟，可以给自己放松15分钟。

2 互动的重要性：我们都不止孤立存在的

我们打开手机看新闻都达成一个共识：没有评论的新闻是没有灵魂的。所以，在这一则新闻以外，我们更关心的是网友们的神评论。在互联网上，这些有才的水军特别多，看到他们的评论，都可以让笑到怀疑人生。但是，如果你是小编，看到一些水军在诬陷你、中伤你，这时你还笑得出吗？就比如说，我之前看到某个关于防骗的自媒体号，爆出了某个传销机构的丑闻，这个当然是大快人心啊。但是，有不少顽固的支持者，在评论区跟小编对着干，甚至对小编人身攻击，说话特别的难听。作为小编，应该怎么着，是不是气死的节奏呢？正确的姿势，应该是理解他们，随他们说呗，因为他们的平台被查，郁闷得很，也需要找个地方发泄的，反正他们也不敢到线下乱来。

最近有一则新闻说，有个小伙子在酒吧消费，看到一个糟老头子在调戏一个女生，于是路见不平拔刀相助，跟那个糟老头子干了一架，然后一拳就把这个老头子的鼻子打歪了。最后的结果，小伙子当然就是被带进去吃牢饭了，而这个女生就这么不了了之，也不帮他说一句话。这一则新闻看起来，让人感觉都拔凉拔凉的，做好人没有好报啊，谁愿意做这个好人呢？我们思考一下，难道你看到这种现象，就真的是无解了吗？其实办法远远不止打架唯一的途径，只要达到一个目的，就是支开这个老头子，让他不要做坏事就好了嘛，何必要动手呢？

参加过聚会的朋友，不知道有没有这种体会：每个人都各自拿着手机在玩，仿佛在日理万机这样子。既然都已经面对面了，为什么不愿意大家敞开心扉聊聊天，手机在哪里不可以玩，但聚会是多么难得的啊？所以，作者也强烈呼吁，为了人际关系的和谐，放下咱们的手机，愉快地聊聊天吧。但是也有例外，什么时候就会愉快地聊天呢？比如说三月份，谁买到了一个星巴克的猫爪杯，就拿出来炫耀：我这个猫爪杯真好看，你有吗？说实在的，一个普通的杯子，有这个必要吗？我们购买任何东西，都是出于体验为目的，而不是攀比“我买到了”，要是一件东西是用来攀比之用的，那它的价值也不会太长久。

有心理学家做过一个实验，一批受试者在气球写上自己的名字，然后放到某个空的房间里边，然后让受试者找回自己的气球。结果怎么着？他们争先恐后地找，花了很长时间，都找不到属于自己的气球。后来实验规则改了一下，就是每个人有序的进去找气球，先不要管气球是谁的，随意拿一个出来，交给它的主人。诶，奇迹来了，很快这些气球就可以物归原主了！这说明了什么？当人们有这种相互帮助的行动时，效率就特别的高。这跟我们工作上有什么关系呢？比如你和他都在买东西，如果你跟客户推荐别人的东西，这就显得非常地客观，客户也特别容易相信你；但是，如果你一个劲的黄婆卖瓜自卖自夸，无论你的销售技巧再怎么好都是徒劳的。所以说，与人合作是非常地重要的。

3 让自己充满能量

“身体是革命的本钱”，这句话谁都会说。然而，在现实生活中，有多少人因为身体的原因，早早就领了盒饭呢？我们都特别熟悉一串数字，前面的“1”代表你，后面一大串“0”代表着你的事业、家庭、财富等等。只要前面的“1”倒下了，一切都归零。说到这里，道理谁不懂啊，也许那些做健康产业的比我说得更专业。但是，作者在这本书中也不厌其烦地给我们唠叨：想要拥有健康，就得要合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠，只有这样，我们身体的能量才不会匮乏。

但是，除了身体能量以外，更重要的是心理能量。我们很熟悉的一句话：“把压力化为动力。”这句话对不对呢？当压力不大的时候，的确是可以这么着。但是，压力就像一根根的稻草，也许一点点放在你背上，一时半刻没什么感觉；然而，如果我们不去管它，很快我们就会感觉到不堪重负了。这还不是最傻的，还有更傻的人，就是把别人的压力据为己有，比如别人说过什么话，都一个劲往自己心里搁，变成自己的压力。压力达到一定程度会怎么样？成为“压死骆驼的最后一根稻草”。我们看到很多人因为一点小事就想不开，领了盒饭，并不是因为这件小事，更多的是所有压力累积起来，早已让他喘不过气了。

如何能够让心理充满能量呢？当我们遇到问题的时候，先不要急着行动，不妨再慢下来10秒钟，也就是给自己按下“暂停键”，至少想出3个解决办法来。人们都说“冲动是魔鬼”，其实我们只要10秒钟，就足以把这只魔鬼压制住了。万一办法无解怎么着？还有一个最后的解法，就是“笑着面对”。哪怕遇到恶人，看着就要揍你的节奏，哪怕你笑一下说：“兄弟，请息怒，我输了”，他也拿你没办法，哪怕你是皮笑肉不笑，对强势的人来说，也是对付他强有力的有效武器。

好了，关于《你充满电了吗》这本书我就分享到这里了，最后我用一句话总结一下：想要实现你年度的目标，就一定要为自己的充满电，首先要立志做有意义的事情，然后就要增强人与人之间的互动，最后要让自己的身体和心理都充满能量。我是@狂人先生，感谢你的关注与支持，希望我分享的这些书，能够给你带来一点收获。