躁郁症可能与大脑发炎有关?该物理疗法有显著缓解作用

躁郁症（“双相情感障碍”）也被称为躁狂抑郁症，是一种精神疾病，会带来严重的情绪高涨和情绪低落，并改变睡眠，精力，思维和行为。

患有躁郁症的人可能会在某些时期内感到过分快乐和充满活力，在某些时期则感到非常悲伤，绝望和精神不振，而处于这两个时期的间隔时，感觉则偏向正常，这样的高点和低点被视为情绪的两个“极点”，所以构成所谓的“双相性”障碍。

双相情感障碍是一种慢性和复发性疾病，影响全球1％以上的人口，它不仅会导致认知和功能障碍，而且会增加死亡率，尤其是针对自杀和心血管疾病方面的死亡案例。

目前相关研究表明，炎症过程在躁郁症的病理生理学中起着重要作用，该疾病的发作与先天和适应性免疫系统的促炎状态有关。

IL-6是在T-细胞和巨噬细胞分泌的炎症部位产生的多效细胞因子。

IL-6的作用是刺激B和T淋巴细胞和肝细胞产生急性炎症蛋白，例如高敏C反应蛋白（hs-CRP）。

躁郁症的特征是IL-6和抗炎性IL-10之间的平衡发生改变，包括高水平的IL-6、TNF-α和C反应蛋白的外周炎症性细胞因子活性增加，是躁郁症的一致表现。

在超生理水平上，促炎细胞因子可以直接损伤神经元。

研究还发现，炎症影响下的躁郁症引发的一系列自主神经紊乱，血小板/内皮聚集增加，导致心血管疾病的风险大大增加。

下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴调节受损，与糖皮质激素和胰岛素受体活性受损，共同导致高皮质醇血症的累积效应，炎性细胞因子加剧可能解释了双相型人群中代谢综合征，血脂异常和糖尿病的高发生率。

另外，周围炎症的增加与情绪障碍的许多症状有关，例如不适，疲劳，注意力不集中，焦虑，烦躁，社交不连贯，绝望，自杀意念，身体疼痛以及睡眠和食欲不振。

炎症可能通过多种机制促进躁郁症的产生，包括：

1）对糖皮质激素抑制反馈不敏感2）减少副交感神经发信号3）减少脑源性神经营养因子（BDNF）的产量4）前扣带回皮层活动增加5）海马体积减少

超低温冷疗有显著的抗炎作用，进行全身超低温冷疗时，抗炎细胞因子释放，跨越血脑屏障减轻脑慢性炎症，同时，促炎症因子得到减少。

一项关于抑郁症和焦虑症的研究表明：专注于一组18-65岁的实验者，让他们每天进行2-3分钟的超低温冷疗。

在三周后，发现他们比对照组表现出更多的改善。

简单来说，当你的身体在零下100多度的低温下时，体内内啡肽激素的水平提高，并且对睡眠、免疫系统和血清素水平有积极影响。

目前相当一部分研究表明

超低温冷疗对于治疗抑郁症、焦虑症和躁郁症有积极影响。

参考文献：

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[2]Joanna Rymaszewska,David Ramsey,Sylwia Chładzińska-Kiejna. Whole-body cryotherapy as adjunct treatment of depressive and anxiety disorders[J]. Archivum Immunologiae et Therapiae Experimentalis,2008,56(1).