说到发炎，很多人想到的是例如伤口发炎这种看得见的症状，但很少人了解到，发炎，其实无处不在，并且存在于身体的任何一个角落，肌肉、骨头、肌肤甚至神经，都有可能“发炎”。

01什么是发炎？

通常来说，炎症主要有两种。

第一种是急性发炎，通常在扭伤，割伤或受伤后发生，急性炎症一般会持续几周，随着身体进行治疗和自然愈合，急性炎症会逐渐消失。

另外一种，则是慢性炎症，它可能悄无声息地发生，然后持续数月甚至数年。由于有时它发作机制比较缓慢且温和，很少人会对它有所警惕，即使因此生病了，往往也很难直接联想到它。

02慢性炎症是怎样影响人体的？

炎症是人体免疫系统治愈创伤，感染或清除毒素时必不可少的自然过程，它可以帮助治愈创伤。

炎症会将体内的白细胞吸引到身体的患处，以帮助愈合。此过程通常导致身体受损部位肿胀和发炎，但如果一直得不到缓解，则可能意味着你的免疫系统已经失去了对抗疾病的能力。

正常的炎症过程一般遵循“破坏-重构-愈合”的程序，它通过使用促炎化合物破坏身体的患处，然后使用消炎化合物修复身体。

但如果在这个过程中出错了，免疫系统就会不断释放促炎化合物，而不是将其关闭，因此形成慢性炎症。

研究表明，炎症也会对衰老过程产生影响，患有慢性炎症的中年人随着年龄的增长会发展记忆力和思维问题，例如老年痴呆症。

03你有慢性发炎吗？

炎症可能会使受伤部位出现肿胀，也可能在内部发生，慢性炎症也会引发自身免疫性疾病。

例如肠道内发炎的人通常会因化学物质和免疫系统失衡而导致便秘，腹泻和胀气。

慢性炎症并非直接影响自身免疫性疾病。在炎症过程中，由于身体对发炎产生反应，进而导致自身免疫性疾病，而这种疾病一般只存在于发炎部位，例如肠炎、胃炎、牙周炎等。

研究表明，慢性炎症会导致多种疾病，如果没有对慢性炎症进行治疗，则还有可能间接导致许多长期疾病。

04慢性炎症可能引发哪些疾病?

过敏症、老年痴呆症、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、癌症、慢性疲劳综合症、糖尿病、纤维肌痛、胃肠道炎症、心脏病、高血压、狼疮、肥胖（美国约有三分之一的成年人肥胖，患有慢性炎症）、类风湿关节炎......

05慢性炎症的症状是什么？

慢性炎症的一些症状包括：腹痛、胸痛、疲劳、发热、关节疼痛或肿胀、皮疹、发红、口腔溃疡、疼痛、肿胀等。

06如何预防和治疗慢性炎症？

专家建议，遵循健康的饮食习惯和健康的生活方式，可以帮助减少体内有害的慢性炎症，包括吃有助于消炎的食物、服用益生菌饮料或补品、适量饮食、多运动、睡眠充足等。

不管是已经产生的慢性炎症，或者是对慢性炎症进行有效治疗，超低温冷疗都可以帮到你。

超低温冷疗是一种已证实有助于减轻炎症和慢性疼痛的高科技疗法。

慢性疼痛通常会使用抗炎药和止痛药治疗。从1999年到2017年，美国有将近218,000人死于该类处方药物服用过量。
如何找到更安全有效的止痛疗法，一直以来是医学界追寻的目标。
超低温冷疗能够缓解疼痛，无需服用任何药物，并且能够加速愈合，目前已被验证能够帮助抗炎，使身体免疫系统更健康。

对于慢性炎症的治疗，最根本的是让身体运作机制恢复到更正常的水平。

超低温冷疗在止痛方面既能快速见效，又能通过温和持久的方式对抗炎症，对于深受炎症困扰的人而言，无疑是最健康保险又有效的方法。