吃自助餐，最好不考虑这5种食物，很不划算，照做的人是行家

导语：吃自助餐，最好不考虑这5种食物，很不划算，照做的人是行家

生活质量好了，越来越多的人乐于享受美食，除了在家好好做饭，还会时不时地去外面吃一顿。说到去外面吃饭，最受欢迎的餐厅要数自助餐厅，原因有很多，我认为有这几点，一是自助餐厅比较自由，可以随意来回走动；二是自助餐厅里的食物很多，选择性强；三是花钱不多又能吃得尽兴……不知道您的看法是什么？

举个例子，比如一家人想出去吃饭，有人想吃烧烤，有人想吃火锅，这种情况下去自助餐厅无疑是最好的选择，又能吃烧烤又能吃火锅。可自助餐厅里的食物太多了，到底要怎么选择性地去吃？

如果您只是图个开心那就好办了，想吃什么拿什么，不需要考虑太多。但很多人去了自助餐厅后，基本上都抱着吃回本、不吃亏的心理，因此去吃之前要记住哪些食物尽量不吃。

吃自助餐，最好不考虑这5种食物，很不划算一吃就饱了，照做的人是行家！快来看看做个参考。

第一种，主食

主食类有炒米饭、卤鸡蛋、包子、饼等等，只要大一些的自助餐厅，这些主食摆在一起让人看起来眼花缭乱，有种都想尝一尝的心理。而正好去吃自助餐的时候肚子是空的，这种状态下拿的主食就比较多，可结果刚吃一两种就已经饱了。

有人说了想吃还不行吗？当然可以了，但换个角度想，花了五六十块钱的餐位费，结果就吃了几口米饭、面条，想想是不是太难受了，到头来肯定会想还不如在外面买份炒米饭。

我曾经总是这样，一进自助餐厅就第一时间拿主食，想着少吃一点，后面再吃别的，可等吃了主食，再喝几口喝的，肚子立马饱了，如果试图坐一会儿消化掉，根本不可能这么快。所以去吃自助餐不要选主食，最起码最开始不要选，后面如果还有肚子吃再说吧。

第二种，各种饮品

饮品的种类就更多了，瓶瓶罐罐的让人看花了眼，可能你会在饮品区发现一些平常想买，却从没买过的饮品，这会儿吃自助餐刚好遇到了，就会拿几瓶，还以为自己赚到了，实际上喝不了多少，最多两瓶就喝不下了。

而且喝了饮料很占肚子，也会影响食欲，多去几趟厕所也没用，那么花了五六十块钱的餐位费就喝了两瓶饮料实在不划算。所以吃自助餐尽量不要被这些饮品诱惑，吃完后选择一瓶还行，不要一开始去拿，特别是没有一边吃饭一边喝水这种习惯的话更不要拿饮料。

第三种，甜品

甜品更是颜值很高的一类食物，往往都摆在最显眼的位置上，很多人见了都赞不绝口，想着在外面吃不到，在自助餐厅可以吃个够，可结果吃两块就饱了，很少人能一次吃很多，因为甜品很腻，吃了之后饱腹感很强，还会影响人的胃口，再遇到什么美味也吃不下了，所以不要考虑甜品。

如果实在喜欢，就选择一个最好的解个馋，千万不要这也想拿那也想拿，不然到最后这些都将成累赘。

第四种，火锅丸子

丸子的种类很多，样子也都很好看，爱吃火锅的人总会吃这些火锅丸子，其实这一类是最应该不考虑拿的食物，因为火锅丸子本身质量不怎么好，淀粉很多肉很少，还用了很多添加剂，吃多了并不好，而且自助餐厅的火锅丸子基本上是大量批发的，可能进的是质量比较差的那种，还有火锅丸子吃了也容易饱腹，一吃就饱。

所以综合考虑，火锅丸子不要选，选了不划算，如果想吃这一类，何必去自助餐厅，还不如到超市买点自己煮。

第五种，油炸食物

油炸食物很多人爱吃，平常在家做点或者在街边买点解馋还行，如果到了自助餐厅还吃油炸食物，那就等同于来送钱来的，因为这类油炸食物本身不贵，再加上非常油腻热量高，吃一个大鸡腿保准很占肚子，吃的腻了再喝点饮料，一下子就饱了。

如果想多吃点不同的种类，还是避开以上五种食物的好，不然一吃就饱相当不划算。不知道您怎么看？一起来来讨论吧。分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。