情绪影响身体健康？

健康不但取决于我们人为的行为习惯，一个人的情绪也时刻在影响着我们的健康。

我想大家都听说一个新闻，一位癌症患者被医生告知生命将在三个月后迎来终点，但是患者的心态很好，保持心情开朗，积极的心态，后来那位患者三年后去了另外的世界。

很多病人其实不是真正地生病了，而是情绪生病了。古人云“心病还须心药医”，现在看来不无道理。做人，“养生”远远不如“养心”。

为什么良好的情绪可以产生这么大的影响呢？
良好的情绪，可以缓解因坏情绪而产生的压力，以恰到好处的方式刺激脑下垂体，从而使内分泌功能达到最佳平衡状态。

一旦内分泌处于平衡状态了，我们就会感觉到内心充满了无限活力。

懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。