蒹葭苍苍，白露为霜

今天12时8分，白露至。白露是秋季第三个节气，代表着闷热的结束，天气渐渐转凉。大家有感受到秋天的凉意吗？广州这边还是过着夏天呢~
白露时节，人们容易脾胃虚弱、消化功能下降，抵抗力也有所减弱，宜多吃温热且有补养作用的粥食。

①衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。

进入一年中最舒适的时节。

②白露之际，正值仲秋。一些花的颜色较春天更加艳丽，秋色怡人。

③白露到，气候燥。可涂抹润肤露、多喝水。秋天真的要来啦，大家注意增添衣物~

白露吃什么？大米、糯米、小麦、薏米、芡实、淮山、豆类、干果等熬成的粥，是秋季早餐的优选哦～