大家好，今天给大家分享一道蒜蓉西兰花

食材：西兰花400克

小料：蒜蓉40克红椒片6克

调料：盐3克味精2克鸡精2克鸡汁2克

1：西兰花切小块，蒜蓉切沫备用。

制作方法：起锅烧水，水开下入西兰花加盐5克入底味稍微烫至七成熟倒出备用，起锅烧油，油热放蒜沫炒香之后倒入西兰花加盐3走味精2克鸡精2克鸡汁2克翻炒均匀出锅装盘，

大家好，今天给大家分享一道蒜蓉西兰花

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页面更新：2024-05-17

标签：蒜蓉   红椒   翻炒   制作方法   味精   调料   均匀   加盐   美食

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大家好，今天给大家分享一道蒜蓉油麦菜

食材：油麦菜400克，小料：蒜蓉30克调料：盐3克味精2克鸡精2克白糖1克1：油麦菜洗净切成六厘米长段，大蒜切沫备用。制作方法：锅中烧水，水开下入油麦菜稍微烫一下，起锅烧油油热下入蒜蓉炒香，然后下入油麦菜加盐三克，味精两克，鸡精两克，白

大家好，今天给大家分享一道非常好吃的辣椒炒肉

食材：五花肉200克螺丝辣椒300克小料：姜片5克蒜籽8克豆豉6克调料：味精2克，鸡精2克，蚝油3克，蒸鱼豉油6克，胡椒粉1克，白糖2克1：五花肉切小一点的片备用，螺丝辣椒tp棱形片备用。制作方法：起锅烧色拉油油，热下五花肉炒香，炒出肥油加豆豉

大家好，今天给大家分享一道青炒山药

食材：山药400克小料：葱段5克黄瓜片5克红椒片5克木耳5克配色。调料：盐4克味精2克鸡精3克1：山药切菱形片备用，木耳撕小红椒切片，黄瓜切成片。制作方法：起锅烧水水开下入青笋和木耳红椒，黄瓜片稍微烫一下，起锅烧油油，热下葱段爆香，

春暖花开，出来撒欢

沿着中州大道一路向北，拐到索须河。看，比贾鲁河青秀吧。沿着小河漫步，岸边开满了海堂花。我觉得海堂花不比樱花逊色。车开到南裹头 咋样，撒欢好去处吧。郑州市的后花园，惠济区的地方还是很大的，近几年开发的特别快。三五小

借钱不借钱？

说起来也十几年前了，当时刚卖过一套房子准备再入手一套的时候，堂弟打电话想借钱买房子。因为入手房子已经看好就等着签合同了，所以就没借，还好堂弟没说啥，只是不咋联系了。 也许已经得罪了！

大家好，今天给大家分享一道蒜蓉荷兰豆

食材：荷兰豆400克小料：蒜蓉30克红椒片配颜色调料：盐4克味精2克鸡精3克1：荷兰豆去掉把清洗干净备用，大蒜切蒜泥，红椒切片。制作方法：锅中烧水水开下入荷兰豆，稍微烫一下，起锅烧油油热下入蒜蓉炒香之后，下入荷兰豆加盐4克，味精2克，

虾酱的正宗吃法

今天教大家做一道家常菜，〈蒸虾酱＞我是一名常年加工虾酱的商贩，所以对虾酱的吃法有一定的心得，今天为大家分亨虾酱的一种吃法蒸虾酱，前期准备鸡蛋2个，葱2棵，姜，蒜适量，娃娃菜一棵，将娃娃菜，葱，姜，蒜都切成丁状，放入蒸碗中，然后将2个

大家好，今天给大家分享一道豆角炒肉

食材：江豆300克里脊肉100克小料：葱段5克姜片4克干辣椒段5克调料：盐4克鸡精3克味精2克1：清洗过的江豆切四厘米长的段备用。2：里脊肉切丝清洗干净进行腌制，加盐2克胡椒粉2克去腥鸡蛋清一个顺一个方向搅拌，加干淀粉均匀备用。制

高中了，还不知道加油吗？

自从大妞中招考试后关于手机的问题进行了详谈，可以用来画画，听歌，查资料并每天晚上十点交给我，去课外班上课前交给老师，下课问老师要。 九月份入了高中后，周六放学到家八点开始用手机到晚上十点交，周日上午三个小时课，一直到

两个孩子的妈

先说说我的姑娘 ，姑娘今年高一 。上的小学是省内最好的小学 ，初中的时候又上了省内前三的初中 。作为一个河南省的孩子家长来说 ，这是一个高考大省，人多分高，想给孩子的肯定都是最好的学校，最好的老师 ，最好的学习环境 ，七年

大家好，今天给大家分享一道木耳炒鸡蛋

食材：木耳200克，鸡蛋5个小料：葱段5克，青椒片5克，红椒片5克调料：盐3克，味精2克，鸡精2克1：木耳用凉水泡两个小时，撕小备用，青红椒切片，再打5个鸡蛋，搅拌均匀。制作方法：锅中加油油热倒入鸡蛋炒熟倒出备用，起锅烧水水开下入木耳和青红椒

好好的，都好好的

静静的站在母亲睡觉的地方，对，母亲只是睡着了，已经睡了近14年，捧一把黄土，和母亲悄悄的说说话，拔掉枯草，看着朵朵小花，我说母亲应该能听到吧。想着母亲，看着母亲身边一尺高的麦苗，有子欲养而亲不在的遗憾。可天地两相隔，我们都好

春暖花开，找地撒花

2021年3月2日，趁着两个孩子开学，先生工作不忙，郑州西北离家50公里丰乐樱花园转一转。门票一人45，喜欢这成片的油菜花，满树的樱花，还有没来的及开含着大量花苞的樱花，桃花。两个加一块90的人慢慢悠悠，悠闲自得。

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大家好，今天给大家分享一道小炒黄牛肉

食材：牛里脊肉300克，香菜段100克小料：姜片4克蒜籽6克，小米椒20克，小米辣8克调料：辣妹子3克，蚝油3克，美乐香辣酱3克，味精2克，鸡精3克，胡椒粉1克1：牛里脊肉切片清洗干净，进行腌制，加盐2克少许的料酒，胡椒粉2克，鸡蛋清一个，顺一个方向搅拌
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