90后上班族晒“省钱便当”,成本不到10元,强过同事25元的外卖

90后上班族晒“省钱便当”,有荤有素有食欲,同事:比外卖强多了!大家好,我是蕾宝的烟味生活!

现在大部分公司都不包食宿,解决吃饭问题要么去园区食堂,要么点外卖,时间一久,总觉得难吃不符合胃口,而且订外卖还需要一个等待的时间,且等来的外卖大多味道、颜值等都不尽如意,所以说来说去,自己带便当才是最靠谱的一件事情,不仅符合自己的口味,而且还吃的健康、放心,尤其还省钱。例如,今天我做了一个“省钱便当”,有荤有素,成本不到10块钱,热好后在公司一打开,旁边的同事都眼馋了,说比他们25块钱的外卖强多了。所以,感兴趣的朋友下面来看看我的“省钱便当”吧。

90后上班族晒“省钱便当”,成本不到10元,强过同事25元的外卖

第一道:红烧翅尖

说到鸡,我首先想到的就是鸡腿和鸡翅尖了,这两个部位的肉质细嫩,口感相对较好。而昨天去菜市场发现,鸡翅尖价格便宜了,只需要8.9元一斤,于是我连忙买了些许。用来红烧,不仅解馋,而且还特别下饭,用来做便当再合适不过了。而且这道菜用料日常,操作简单,学会了,周末在家做一盘用来追剧也非常不错。下面蕾宝就来说说红烧翅尖的具体做法吧!

90后上班族晒“省钱便当”,成本不到10元,强过同事25元的外卖

【所需食材】鸡翅尖200克、大蒜2瓣、香葱1根、生姜5克、干辣椒2个;

【费用】鸡翅尖3.5元

【烹饪步骤】1、将鸡翅尖清洗干净,然后冷水下锅,放入姜片和料酒,焯水15分钟左右后捞出泡凉水,沥干水分备用;

2、焯水期间,将大蒜、香葱都切成碎末备用,干辣椒稍微剪碎;

3、起锅,倒入适量食用油,下入鸡翅尖,煎至两面金黄后推至一边,放入蒜末和葱白,煸炒出香味后,翻炒均匀;

4、调入1勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、半勺老抽,翻炒入味后,从锅边淋入小半碗清水,大火煮至水分差不多收干后,调入适量五香粉、椒盐,撒入葱花,翻炒均匀即可出锅;

第二道:青椒金针菇

青椒和金针菇,相信大家都非常熟悉,没想到这两者搭配恰到好处,简直是素食界的“扛把子”,米饭的“头号杀手”呀。它酱香浓郁,吸满了浓浓的汤汁,一口咬下去实在是太满足了。尤其它热量不高,减肥减脂也可以放心食用,感兴趣的朋友一定要试试!

90后上班族晒“省钱便当”,成本不到10元,强过同事25元的外卖

【所需食材】青椒2个、金针菇1把、大蒜2瓣;

【费用】青椒1.5元、金针菇2.1元,共计3.6元

【烹饪步骤】1、将青椒和金针菇清洗干净,然后分别将青椒去掉蒂部,再切成3厘米长度的小段,而金针菇切掉少许根部,再取适量金针菇塞入青椒中,剩余边角青椒拍扁备用;大蒜拍扁去掉外皮剁碎备用;

2、调一碗酱汁,1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、半碗清水,搅拌均匀备用;

3、起锅烧干,无需放油,将青椒金针菇平铺放入锅中,煎至表面起皱起皮,中途不停翻面、按压,使青椒受热均匀;

4、然后将青椒推至一旁,放入适量食用油,下入蒜末炒出香味后,均匀倒入酱汁,大火煮沸后中小火焖煮入味,中途翻面使均匀入味,汤汁差不多收干即可装盘出锅;

主食:葱花鸡蛋饼

昨天买菜送了一把香葱,不及时吃容易干枯浪费,所以想着把它解决掉。于是我就用剩余的2根香葱,搭配面粉烙成葱花鸡蛋饼,又香又软又嫩,超级好吃,当做主食再合适不过了。如果大家早餐不知道吃什么?我强烈推荐它,简单一做,5分钟搞定,再搭配牛奶、豆浆或者咖啡,饱腹又暖胃,甚至还可以夹上榨菜或者熟制食材,夹成鸡蛋馅饼,更是怎么吃都吃不腻!下面就来看看香葱鸡蛋饼的简单做法吧!

90后上班族晒“省钱便当”,成本不到10元,强过同事25元的外卖

【所需食材】香葱2根、鸡蛋1个、面粉2勺;

【费用】费用大概1元

【烹饪步骤】1、将香葱清洗干净后切碎,装入碗中;

2、碗中磕入鸡蛋,倒入面粉,少量多次调入清水,搅拌成略微粘稠的面糊;

3、起锅,刷一层薄油,勺入适量面糊,并用勺子将面糊平铺均匀;

4、煎至定型后翻面,直至两面金黄即可,稍微冷却后,卷起来放入碗中即可;

以上就是我今天的“省钱便当了”,再搭配几颗小番茄,超解腻!大家觉得我的便当如何呢?大家平常上班是带便当还是点外卖呢?欢迎一起交流吖!#春日花样生活#

您好,我是蕾宝的烟味生活,坚持每天为你更新各种美味美食。本文系蕾宝原创,拍图码字不易,严禁不良自媒体抄袭、搬运。喜欢的朋友欢迎关注、点赞、收藏和转发!感谢您的支持!

展开阅读全文

页面更新:2024-03-12

标签:便当   外卖   烟味   切成   面糊   翻炒   入味   葱花   青椒   鸡翅   大蒜   上班族   均匀   放入   鸡蛋   同事   成本   金针菇   美食

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top