别看鹌鹑蛋的个头小,可是它的营养价值却极为丰富,它所含的维生素B2是鸡蛋含量的2.5倍,可是它的价格却不贵,所以鹌鹑蛋非常适合老人孩子和身体虚弱的人食用。
鹌鹑蛋最简单的吃法就是白煮直接吃,最常见的吃法就是烫着吃,蘸上酱料一口气能吃好几个,卤着吃,满口留香还不腻。那鹌鹑蛋不烫不卤还能怎么吃呢?今天小佳给大家分享鹌鹑的的另外一种做法,虎皮鹌鹑蛋,外焦里嫩,口感纯正,比吃肉还过瘾。
鹌鹑蛋500克、线椒2个、小米红椒4个、姜蒜葱、白芝麻、老抽、蚝油、盐、食用油
1.准备鹌鹑蛋用清水冲洗一遍;
2.洗好的鹌鹑蛋冷水下锅,大火煮开,转中火煮五分钟捞出锅;
3.煮好的鹌鹑蛋放进冷水中浸泡降温;
4.泡冷的鹌鹑蛋剥壳备用(把鹌鹑蛋放进碗中,倒扣一个碗或者盘子,像摇骰子一样,然后打开碗就很容易剥皮了)
5.剥好的鹌鹑蛋用清水冲洗一遍晾干水分,锅内倒稍微多一点的油,油七成热倒入鹌鹑蛋炸;
6.炸的时候不要着急翻面,把水分炸干,一面炸好再翻另外一面炸;
7.鹌鹑蛋炸出虎皮状出锅备用;
8.调汁:大半碗清水,加入一勺老抽、半勺蚝油、适量的盐一起调匀;
9.蒜拍碎、姜切片、葱白切小段、辣椒切碎备用;
10.锅内留少许余油,油热放姜蒜葱爆香,倒入姜蒜葱白爆香,倒入鹌鹑蛋,翻炒两分钟;
11.倒入酱汁,大火煮开;
12.转小火焖煮五分钟,然后大火收汁;
13.倒入辣椒翻炒两分钟断生,然后撒入白芝麻,翻炒几下就可以出锅了;
14.出锅后撒上葱花就能上桌了。
1.煮鹌鹑蛋要冷水下锅煮,煮五分钟出锅放进冷水中降温,这样鹌鹑蛋更好剥皮;
2.剥好的鹌鹑蛋洗掉表面粘液,然后再晾干水分下锅炸,要大火炸;
3.炸鹌鹑蛋的时候不要着急翻面,先把水分炸干再翻面,
4.鹌鹑蛋剥烂了炸的时候就会像我的那样,很多泡泡,不过不影响炸的效果哈;
5.鹌鹑蛋倒入酱汁一定要焖煮,这样才会更入味,虎皮才能吸附更多的汤汁;
6.收汁不用收的特别干,吃起来更好吃。
今天我们的虎皮鹌鹑蛋就做好了,金黄色的外表下掩藏了滑嫩的内心,咬一口香辣入味,满口爆汁,一口一个比吃肉还过瘾。不喜欢吃辣的小伙伴可以不放辣椒,小佳是四川人所以顿顿离不开辣椒,做给老人和孩子吃直接加酱汁焖就行了,根据自己口味调酱汁可以随意搭配。
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页面更新:2024-05-27
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