丝瓜物美价廉,富含营养,是我们经常食用的大众蔬菜,丝瓜除了炒着吃,还可以做汤,丝瓜蛋汤是一道著名的家常菜,名贯大江南北,经常登上平常百姓家的餐桌,深受大众喜爱。
丝瓜蛋汤一般有两种做法,一种是先炒蛋,做出来汤汁奶白,蛋香浓郁,既可以当菜又可以当汤,是一道名副其实的汤菜,搭配家常饼非常不错。还有一种做法是先炒丝瓜,这种做法做出来的汤,比较清淡,油水少,适合做餐前和餐后汤,一般不用它当一道菜。
两种方法做出来都很好吃,适宜不同的人群,您不妨都尝试一下,看看家人更喜欢哪一种。下面就把这两种做法都分享给大家,希望对您有所帮助。
【主料】:丝瓜,鸡蛋
【配料】:葱
【调料】:盐,鸡精,花生油
——【前期准备工作】:——
①、把四个鸡蛋打入碗中,用筷子搅打均匀,成蛋液。
②、把一根丝瓜洗净,切去两头。
③、用去皮刀给丝瓜削皮,不要太用力,削去薄薄一层就行,不要露出里面的白瓤。
④、把丝瓜切成小滚刀块。
⑤、把丝瓜块放入盆中,加入半小勺盐,拌匀,让丝瓜块粘上盐,再加入凉水,没过丝瓜,泡上。待炒的时候捞出来,沥干水分。
经过这样处理之后,丝瓜的颜色在烹饪过程中不会变黑。
⑥、把一小截葱洗净,切成葱花。
准备工作完成,下面开始制作。
【丝瓜蛋汤的第一种烹饪制作方法】:
①、开火,锅中放入少许花生油。油别放太多,要比平时炒菜放的少点。
②、把油烧热以后,下入丝瓜翻炒均匀。炒大约半分钟。
③、加入适量开水。
④、把水烧开以后,下入蛋液,先不要急于搅拌,待蛋液初步成型再搅匀。
⑤、加入一小勺盐,半小勺鸡精调味,出锅即可。(鸡精可以根据个人喜好添加,不喜欢可以不放。还可以根据个人喜好,加入少许芝麻香油。)
这种方法做出来的汤,非常清淡,适合搭配荤菜,做餐后汤。
【丝瓜蛋汤的第二种烹饪制作方法】:
①、开火,先把锅烧热,再倒入花生油,这样热锅凉油不粘锅。油要少点,要比平常炒鸡蛋的油少一些,否则汤太腻。
②、把油烧热以后,下入蛋液,转小火,把鸡蛋煎熟,注意不要煎得太老。
像这样成型就可以了。鸡蛋这样煎一下,做出来的蛋汤是奶白色的。
③、加入适量开水,注意一定要加入开水,汤汁才奶白。
④、水开以后,煮半分钟,把汤汁煮成奶白色,用铲子把鸡蛋弄碎一些。
⑤、下入丝瓜,煮一分钟,把丝瓜煮熟。
⑥、加入一小勺盐调味,下入葱花,搅拌均匀,出锅即可。一定要出锅前再放盐,盐放早了,丝瓜颜色容易变黑。
还可以根据个人口味,加入白胡椒粉调味,我是只喜欢加盐就够了。一道蛋香浓郁的汤菜做好啦。
两种方法你更喜欢哪一种呢?天冷了,赶紧做上一碗热乎乎的汤吧,喝完从头暖到脚
【小贴士】:
下面就是上文中提到的用量大勺和小勺,供您参考:
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页面更新:2024-05-21
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