70岁院士研究胃病50余年，3行为或是给癌细胞开路，要少做

李佃贵院士，是全国最年轻的国医大师，他已经积累了50余年的从医经验，在治疗胃病方面，为患者解决了很大的难题，70岁的他，至今还在工作岗位上，他提出的"浊毒学说"，在帮助萎缩性胃炎方面，效果是非常突出的，李院士表示，胃癌前病变不是无法逆转的，为了胃健康，在日常生活中，一些行为要少做。

胃不好的危害有哪些？

1、引起痰湿体质

要知道，大多数胃不好的人，都会引发痰湿体质，很多人会发现者自己的舌苔发厚，或者是舌头上出现了很重的牙齿痕迹，这就表示是脾胃虚热引起上火了，对人的健康有很大影响。

2、引起气血虚

胃在机体里主要负责运输并消化食物，如果脾胃出现异常情况，身体就无法获得充足的养分来提供动力，久而久之，就会引起气血虚，就拿脸色发黄和手脚经常发凉的人来说，大多就是这样造成的。

3、内脏下垂

如果是胃引起的脾气主升，一定程度上，还会造成身体内脏的下垂，这是很不好的，常见的症状就是腹泻脱肛及胃下垂等。

4、大便异常

正常人的大便是发黄状态，但是在排除吃黑色的食物下，很多人的大便是呈现黑色状态的，并且脸色也发白，其实就是胃功能下降引起的。

70岁院士研究胃病50余年，提醒：3行为或是给癌细胞开路，要少做

1、 不讲卫生

对很多人来说，吃东西都是不讲究的，比如饭前不吸收、不用公筷等，这样是不礼貌的，而且也会带去一些病菌，想必大家对 "病从口入"这句话是再熟悉不过的，但是它的深意，也是值得思考的。

2、 吃宵夜

对于现在的人来说，熬夜的情况都是非常多的，很多人不仅仅是熬夜加班，更多地是熬夜玩手机，基本都是在凌晨以后才睡觉的，有时候还会吃宵夜，这不仅会增加肠胃的负担，还会造成内分泌紊乱，造成消化系统出现障碍。

3、 抽烟喝酒

对于有烟瘾和酒瘾的人来说，到了一定年纪，身体就会出现各种各样的毛病，烟酒不仅会对肝脏造成损害，还会让胃功能出现下降，导致消化系统变差，在这种刺激作用下，会使胃粘膜变差，而且在酒精的灼烧感下，会出现烧心、胃溃疡等症状。

因此，这些不良的习惯是一定要改正的，平时胃痛的人，胃就已经受损了，如果不能得到及时治疗，就会使胃功能变得越来越差，导致胃炎、胃癌等疾病发生，同时，在饮食上，也要多加注意几点：

1、 饮食清淡

要知道，吃进身体里的食物，都是先到胃里面进行消化利用的，如果吃得食物过于油腻，就会加重胃的工作量，使胃动力下降，如果吃得过于刺激，会导致胃粘膜受损，所以，在饮食上一定要以清淡为主。

2、 不吃生冷食物

在冬天，很多人都会吃冷饮，就拿冰激凌来说，对胃的伤害是很大的，很多人吃完冷饮后，就会感到胃痛，其实就是这个原因引起的。

3、 多餐少食

每个人的饭量都是不一样的，但是大家在吃东西的时候，总是不加节制，吃入人体的食物过多，不仅造成了胃的负担，也会引发各种问题，所以在保证一日三餐的前提下，七分饱就可以了，不要吃得太撑。

除了注意饮食外，大家还要加强体育运动，进行适当的有氧运动，不仅能够促进身体消化，还能提高自身的抵抗力，减少疾病的入侵，同时，要做到早睡早起，夜间让胃功能得到很好地修饰释放。