消化科主任提醒：以下3种人，十有八九胃不好，劝你早点检查

常言道："病从口入"。其实这说的并非不无道理，在胃上就能够很好的体现，若是日常饮食吃得不好，胃则容易生病。而日常饮食中常见到的这几种食物，或是伤胃的刽子手，吃得越多，胃就越伤，小心吃出胃病来。下面一一列举，看看有没有你爱吃的或者是经常吃的。

消化科主任提醒：这4种食物，或是伤胃的"刽子手"

1、辛辣食物

在很多人的认知里，辛辣食物可能就只有辣椒，但其实辛辣食物是一个统称，除了辣椒以外，花椒、芥末、胡椒、烟、酒以及含有酒精的饮料都算辛辣食物。这些辛辣食物有一个共同点，就是长期食用或者过量食用会伤胃。

2、腌制食物

腌制食物也是一样，除了腊肉、咸菜之外，一些添加重量防腐剂的食物和化学添加剂的食物也属于腌制食物，比如包装的烤串、炸串、海鲜之类，吃多了对胃不利，恐还有伤胃的风险。

3、高甜食物

指一切含糖量高的食物，比如蛋糕、奶茶、果汁、碳酸饮料、冰淇淋、糖水等，糖分属于不易消化的物质，当糖分摄入过多就会容易导致胃酸的分泌增加，胃酸过高也会刺激损伤到自身胃黏膜，经常吃高甜食物的人应该也有感受过，吃后半小时胃会感觉到酸酸的可能还想吐。

4、寒凉食物

食物也有属性之分，有热性、温性、平性、凉性、寒性，胃喜温怕寒，若是经常吃性属寒凉的食物，则易导致胃寒、胃虚弱、胃不适。

有以下3种情况的人，以上这4种食物，最好做到忌口

1、患有慢性胃炎的人

慢性胃炎虽不是严重的胃病，但如果日常饮食不做好忌口，经常吃一些伤胃的食物，那么慢性胃炎将很难会好，发作起来也能折磨得人够呛，常见症状有消化不良、胃酸、胃痛、烧心。

2、患有消化性胃溃疡的人

消化性胃溃疡属于比较严重的胃病，慢性病发，如果日常饮食不做好忌口，存在易反复发作的特点，特别是在秋冬季节，常见症状有胃痛、食欲不振、消瘦、呕吐、嗳气。

3、感染幽门螺杆菌的人

感染幽门螺杆菌可造成慢性胃炎以及消化性胃溃疡的形成，若是日常经常吃伤胃的食物，易导致胃黏膜屏障保护功能变弱，无法抵御幽门螺杆菌的入侵感染，则会让胃受到细菌的伤害。

在日常中，多做1事，胃会变舒服，胃病不敢久居

多吃健胃的食物

除了补充养胃营养之外，日常饮食中还可以多吃一些有助于健胃的食物，有利于胃的恢复，前期可以多吃一些半流质的食物，如粳米粥、小米粥、玉米粥、南瓜粥、面条之类的，容易消化，不会造成消化负担，可以很好的降低刺激，让胃不那么难受。