血液粘稠、血黏度高≠高血脂！医生说：血脂指标才最要紧

医生，血液粘稠是不是就是血脂高呢？

高血脂这个词现在估计大家都已经不陌生了，但是抱有“血液粘稠，血黏度高是不是就是血脂高呢”这样的疑问的人一定不少。他们普遍认为：“血液粘稠就是因为血液里的脂肪含量增多了才导致的。”

当然，我们也不能说这种想法没有道理，因为的的确确，如果血脂过高的话，血黏度确实会增高，但这只是暂时性的。

血液中如果脂类物质过多，就很容易沉积粘附在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块只要慢慢不断的长大，就会使得血管慢慢变得狭窄甚至完全阻塞血管，这样就会引发就会引起心绞痛、心肌缺血、脑梗死等等心脑血管疾病。而假如这些斑块突然破裂，迅速堵塞血管的话，甚至有可能会引发急性心肌梗死，更严重的会猝死。

所以，这个高血脂对于心血管的危害是非常大的，但它真正最严重最主要的危害并不是对血黏度的影响，而是它会使得胆固醇像水管里的水垢一般沉积粘附在血管壁，形成动脉粥样斑块，引发各种心脑血管疾病，而这个危害跟血黏度增高其实并没有什么关系。

因此，这个血黏度并不等于高血脂。

血黏度≠高血脂，那么血黏度到底说明了什么呢？

血黏度和高血脂就是两个完全不同的概念。血黏度是血液的理化特性之一，主要与血液中的多种成分有关。血黏度的高低其实主要取决于血液中血红细胞压积的高低，换句话说，就是跟红细胞、血浆蛋白的多少有关，尤其是纤维蛋白原。而血脂对于血液黏度的影响相对较少，高血脂病人的血液黏度，只会轻微升高。

所以不要把血黏度和高血脂划等号，不要认为自己血黏度不高，就肯定自己没高血脂，这种想法是错误的。

血黏度高可以输液稀释一下吗？

在门诊，有时候会遇到有患者提出这样的要求：“医生，我这血液有点粘稠，可不可以给我打点点滴，稀释一下啊”……

这种观点其实也是错误的。打点滴并不能稀释血液粘度。可以说，迄今为止，所谓的可以降低血液黏度的药物其实并没有真正有效的。

一般来说，我们的血黏度也会随着时间的变化而不同。早晨一般会黏度较高，上午8点左右达到最高峰，下午开始慢慢下降，午夜至早上8时之间血液黏度最低。当血容量减少、体表温度降低时，血黏度自然也会增加。所以，其实它也不是什么大的问题。但是因为大家都不知道这些常识，往往就会很担心，很不安。

那么该如何降低血黏度呢？

至于如何能降低血黏度，其实很简单，就是喝水，只要你身体里面的水分足够，这粘稠的血液就会立刻被稀释。所以晨起一杯水很重要啊，可以唤醒身体里的血液。当然我们还可以饭前1小时和睡觉前饮20℃～25℃的白开水或淡茶水200毫升。在运动出汗后或夏季高温天气也要注意补充水分。

所以说呢，大家平时多喝点水稀释血液就可以了，不必太过于担心这个血黏度高，更应该多多关注一下胆固醇过高和甘油三酯过高的问题。

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