简单的晚餐

疫情期间，宅家胖了10斤，最近瘦了一点，所以晚餐不想省略了，饿的晚上睡不着，那滋味太难受��简单吃点，这些应该不长肉的吧

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页面更新：2024-04-30

标签：晚餐简单疫情难受滋味晚上

入秋后贴秋膘，鲍鱼盖饭自己做，鲜美又实惠，一看就学会

入秋后，海鲜多了，价格也便宜了。小鲍鱼50一斤，一斤10几个，非常实惠。鲍鱼含有丰富的蛋白质，钙，铁，碘，维生素等，鲍鱼吃了不燥不上火，适合孩子食用。孩子爱吃的鲍鱼盖饭，今天安排上。来个基本款，您一看就会！【食材准备】一，活鲍鱼，冲洗

难分难舍，芸豆开卤面

远嫁的闺蜜回到烟台，点名要吃开卤面，她一说，我马上就知道，她要吃哪种面。因为在一起相处太久，心有灵犀一点通……有一段时间，她家的房子没装修好，暂时住在我家，偶尔吃了一次我做的芸豆开卤面，就念念不忘，以后又给她做了数次，而且

看看周末的宝妈忙碌中带着遐逸时光

今天又是一个忙碌的周末，半随着温暖的阳光懒懒散散的起床了！匆匆忙忙的做了个简易早餐，让祺宝和阳宝吃好，一起准备出发了！先送祺宝出发她的课外活动课------无线电，（祺宝说：妈妈快点哦，要迟到了），一路骑行的跑的，就这一刻到了，还好

立秋过，对付秋老虎，多喝这粥，清火润肺，口感软糯，家人都爱喝

已经立秋了，但是天气依然炎热。人体湿气大，易烦躁。这个时节，适宜经常喝粥滋补，在这里给大家推荐这款百合南瓜粥。南瓜含有丰富的蛋白质，百合有润肺清热的食疗作用，加上红枣和枸杞，可以说这款粥元气满满哦！做法非常简单，一看就

八月鲜虾肥，虾仁黄瓜素馅饺子，鲜美水嫩不腻，孩子吃两碗都不够

八月底，海虾肥，海虾怎么吃都鲜美无比。这个季节的小黄瓜，水灵灵的惹人爱，黄瓜加上几颗鸡蛋，加上活虾剥出来的鲜虾仁，包出来的素馅饺子，简直鲜掉眉毛啦!每次包这款饺子，孩子都能吃上两大碗!【食材准备】：一，活海虾半斤，冷冻一下后

渔家家常菜，五元钱做一大盘子，接地气，营养高，味鲜美。

去年出去玩，吃过一次渔家乐，有一盘子菜，清脆爽口，最先光盘，我们又加钱点了一盘，才算吃过瘾。和厨娘请教做法，回来做了几次，很受欢迎，现在给大家分享一下做法吧！这道菜就是萝卜丝炒虾皮，食材简单。虾皮钙质丰富，素有“钙库”之称。

海边人家的午餐，一菜一汤开饭啦！秋分到天气燥，多喝汤多吃菜。

#你好，秋分# 今天中午一菜一汤，主食是馒头。一菜，鲜贝丁炒鸡蛋；一汤，鲜虾萝卜炖粉条。马上就开饭啦！大家看看，这午饭您喜欢吗？萝卜素有“小人参”的美称，俗话说，“萝卜上市，医生没事”。萝卜润肺利咽，生津止渴，营养丰富，所以，别忽视

立秋过，贴秋膘，鲜肉黄瓜水饺，清香鲜美，烟台特色，一看就学会

立秋贴秋膘，吃肉吃饺子，今天给大家分享一下，俺们烟台人喜欢吃的黄瓜鲜肉水饺。这款水饺，肉香，黄瓜的清香，虾米的鲜香，完美地融合在一起，馅料清润滑嫩，非常鲜美，现在就和大家分享一下做法:【食材准备】一，鲜猪肉馅1斤，葱姜剁成末；二

即将结束了暑假最后的8月，迎来了开学季的9月

今天是8月的最后一天，即将迎来开学季的9月，9月的第一天，是娃娃们开学校回校的日子，不知不觉中两个月的暑假就这样过完了，要开始好好整理你的学习用品和明天要带去的作业。是不是有很多娃娃即怀念与期待又害怕呢？怀念什么

秋分到，天转凉，一碗热气腾腾的馄饨，有肉有菜有汤，暖胃又暖心

#你好，秋分# 秋分前后，气温明显下降了，这时节，别再吃凉饭啦，胃肠受不了。吃饭要吃热乎乎的。那就吃馄饨吧，有肉有菜有汤，吃起来热乎乎，鲜美又顺口，非常滋润！馄饨也叫云吞，抄手，全国各地人民调馅，包的手法和形状都不同，那都不是最重

特色美食炸蛎黄，外焦里嫩，鲜香美味，自己在家做，完胜酒店菜

#头条星厨计划# 前几天在酒店请朋友吃饭，点了一盘炸蛎黄，一小盘48元，非常鲜美，就是量太少不实惠。今天我买了一斤新鲜海蛎子肉，自己来做这道菜。炸蛎黄是烟台的一道特色海鲜菜，之前做过几次，这回又被酒店勾起了馋虫，再做一次

烟台特色美食，天鹅蛋水饺。一颗天鹅蛋包一顿饺子，真鲜美吃不够

#头条星厨计划# 您吃过天鹅蛋吗？您吃过用天鹅蛋包的水饺吗？今天就和大家分享一道烟台特色美食，天鹅蛋水饺。首先介绍一下天鹅蛋，不是天鹅下的蛋，而是我们烟台的一款特色小海鲜，因为外观有点像鸟蛋，又像天鹅蛋一样稀缺，故得其

寒露后常喝粥，暖胃又暖身。佐粥小菜这样搭，清淡鲜美有营养

#头条星厨计划# 寒露后，气温逐渐下降，昼夜温差大，一早一晚气温已经很低了。大家一定要注意及时添加衣服保暖哦！饮食方面，推荐大家常喝粥，尤其早餐和晚餐。热粥营养丰富，好消化，暖胃暖身，非常适合这个季节。煲粥的食材也相当丰

大吉大利，中秋吃鸡！一鸡三吃，三款快手菜，总有一款适合你

【导读】推荐三款中秋节吃鸡的快手菜，搭配合理，健康美味，分别是松茸炖鸡，茶树菇炒鸡，花甲炒鸡，烹调简单，一看就会！明天，中秋国庆双节同庆，喜上加喜，在这里先提前祝大家节日愉快，万事大吉！在这喜庆的节日里，家家户户都要吃一顿团圆家

秋分时节，养生滋补正当时。鲜美又有营养的饺子，这样调馅更好吃

#你好，秋分# 今天秋分，真正凉爽的秋天到啦！今天吃饺子，贴秋膘。在我们家乡烟台，一直有吃海参滋补身体的传统养生习俗。海参含有丰富的胶原蛋白，精氨酸，铁等营养成分，经常食用，可以增强人体抵抗力，常年吃海参的人，很少感冒。大多

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立冬吃海参，传统滋补，海参的家常做法，实用简单，建议收藏

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