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民间有“一滴精，十滴血”的说法，和谐的夫妻生活对夫妻双方都有好处。

可是你知道吗？如果过度追求夫妻生活，可能会引发前列腺炎，甚至给自己的生活带来不便。

你知道过度夫妻生活具体会引发哪些危害吗？

1、导致前列腺疾病

由于夫妻生活会导致前列腺主动或被动的充血，如果夫妻生活过于频繁，前列腺组织反复收缩可能会造成前列腺组织损伤，甚至可能引发炎症。

除此之外，前列腺液中还含有微量元素锌，而前列腺液中主要起抗菌作用的正是锌元素。

过度性生活会使前列腺损失大量可抗菌的锌，使前列腺遭受病菌感染的可能性上涨，进而引发前列腺炎。

2、免疫能力下降

古代帝王后宫佳丽三千，日日宣召侍寝，容易纵欲过度，所以您会发现，自古昏聩好色之帝多薄命，除了可能被刺杀外，他们过度的性生活也是使他们短命的原因之一。

过度进行性生活导致身体透支，抵抗力下降，容易生病，甚至受了伤也不容易愈合。

3、精神不振

在性生活过程中，本身就需要耗费大量的体力，如果过度性生活，会导致损失的体力无法及时得到恢复，进而导致精神不振的现象出现。

除了过度劳累外，由于男性一直想着过性生活，也会导致注意力无法集中，在工作和生活中，都比较容易走神，大大影响到自己的日常生活。

一直说过度不好，那么怎样才是合理呢？

这里小编建议，20-30岁可以每天都进行或是一周4-5次，但随着年龄的增长，就要降到一周2次即可。

当然这不是绝对的，还是要具体情况具体分析，如果夫妻双方年龄、身体状况都还不错，可以酌情增加。