孩子抑郁了，这也是最好的安排吗？

文|橙子妈妈。未经授权，谢绝转载。

01

我们常说，一切都是最好的安排。

有一天，我在朋友圈发了这句话，收到一条留言：

“对于这句话我一直有着深深的质疑，我有个长辈人非常好，先死儿子，又丧偶，疾病缠身几十年，貌似没有一刻是顺的，难道这也是最好的安排吗？”

这让我想起，在和我沟通的不少妈妈中，也有类似的困惑：

• 孩子抑郁了，他和家庭所有成员都很痛苦，难道我们还要感谢抑郁吗？

• 孩子厌学直至休学，影响了学习节奏，没有考上理想的高中，我们还得积极地去看待休学这件事吗？

是的，真的很难做到。

从一般维度去定义以上境遇，显然不是“最好”，相反，甚至可以被归为绝望。但是当下的任何状态，任何呈现，都有其存在的理由。

抑郁了，休学了，这些已经发生了，想要回到想象中的完美状态，已经不可能了。它是无数个过往走到现在的结果呈现，正是这个不好的结果，不被期待的结果的出现，让我们警醒，让我们可以暂时停下脚步，去看看过去的路。

这个“最好”的安排，是我们得以获得一个机会去及时止损，重新解构，自我革新，这些在“风平浪静”时是不可能主动去颠覆的。

比如，经由厌学，以往的一些问题被暴露了，这得以让我们思考过去的教养方式，从现在开始调整，甚至清零，重新定义，在未来更长远的学习道路上，孩子能够走得更稳健。

比如，经由抑郁，整个家庭得以从孩子的成长过程中，思考彼此的互动模式，他们因此更加了解彼此，更加团结，一些被隐藏的问题被公开并得到解决，家庭系统焕发新的生命力。

这个“最好”的安排，是接纳现在，是为了更好地出发，是给予生命的蝶变一个更好的机会。

02

钟华再次出现在我们的视野，是在央视推出的六集系列纪录片《我们如何对抗抑郁》的第一集：少年已知愁滋味。

一年前，她曾出现在3位人大附中00后拍摄的纪录片《灯光之下》中：

青春期正常情绪波动OR抑郁？这个纪实短片里可以找到答案（点击阅读）

和1年前相比，钟华瘦了，漂亮了，人也精神了很多。她乐观、开朗，正在街头做针对抑郁症病耻感的社会调查，这是她在高三毕业前选择的社会项目。她坦然面对自己的经历，正视遇到的问题，如果你在街头遇见她，很难想象，这么一个阳光健谈的孩子，曾和抑郁症做过多么艰苦的斗争。

经过一年的治疗，钟华已经复学，并对心理科学产生了浓厚的兴趣。抑郁症主题的社会调研试她对自己生病经历的总结。

她的家庭，也因为这段经历发生了很大的改变：

“家里的环境一下变得很温和，也很健康，这种温和的、接纳的、健康的、平等的环境，对于我的康复，产生了莫大的影响。”

她的妈妈，一个一直对孩子严格要求，报以高期待的母亲，也因此改变了很多，她说：

“从生病这件事来说，我真的觉得是一种转变。以前的家庭生活是紧绷绷的，就像在活火山口上，很紧张的那种状态，有时候还经常会有硝烟气息，但现在大家都放下了很多东西。比如我就放下了强迫别人、强迫自己的那种强迫，让爸爸这种情商高的人能主导一下，让家庭更宽松一些。”

这个家庭的变化，这个孩子对自己新的“遇见”，我不知道对于他们来说是不是“最好”的安排，但我从中看到了另一种珍贵的意义。

03

每一枚硬币都有正反两面。

评判一件事，是好还是坏，并没有统一的标准，最重要的是看我们如何定义它。

你从哪一面看世界，世界就是你看到的那个样子。你如何解构它，它就呈现给你你看见的那一面。

你从负面定义，眼前看到的都是问题。你从积极面解构，就总能找到一丝光亮。借由微弱的光，更多的积极面被调动，一些积极的变化就会产生。而负面的状态常常引发更加消极的暗示。

孩子青春期，我们如何看待他们遇到的问题，决定了这个阶段亲子陪伴的质量。

一个孩子，上学常常迟到，她不是没有充足的时间，而是她会慢悠悠消耗掉那些时间，从而“有计划”地让自己迟到。

父母很疑惑，多次提醒无效。如果我们总陷在这个问题里，只看到她对于迟到的不以为然，就会催促，责备。如果我们换一个角度，想一想孩子为什么这么做，她想从这个“计划”中获得什么，我们就能更好地了解她内心真正的需求，比如在迈入一天非常紧张高强度的学习生活之前，给自己更多的缓冲和铺垫。

当我们对此有所了解，我们就可以更理智地和孩子共同探讨，还有哪些更科学的方式可以满足她的心理需求。

当我们可以把问题看作一个媒介，甚至是一个机会，一个跳板，我们就不会以消极的情绪纠缠其中。我们可以重新定义它，运用它，不会把它当成阻碍。因为这座“问题的桥梁”，可以让我们，让孩子从A地到B地，从成长到成熟。

“一切都是最好的安排”，就是这样一种解构，让我们思考，这个问题在这个时候出现，它的意义是什么，是为了帮助我们解决什么更长远的问题。

⊙作者：橙子妈妈。“青春期手册”平台创始人，资深媒体人，家有青春期男孩一枚。专注研究青春期身心发育、亲子关系、情绪管理。“做终身学习的父母”践行者。