测一测你的爱情属于哪种类型

爱情是生命的火花，友谊的升华，心灵的吻合。如果说人类的感情能区分等级，那么爱情应该属于最高的一级。

--莎士比亚

马上就要七夕了，你们眼中的爱情是什么样子呢？是相濡以沫，举案齐眉的陪伴，还是轰轰烈烈，燃烧生命的热恋，抑或是白头偕老，相伴一生的浪漫？

哪种爱情才是完美的爱情呢，爱情又是由哪些情感元素组成的呢？今天，我将和大家一起从心理学角度出发，来介绍爱的构成和完美式爱情。

耶鲁大学社会心理学家斯腾伯格认为真正的爱情是一个等边三角形：激情、亲密和承诺三个边的完美组合。

爱情体验由激情、亲密和承诺三大要素构成。

激情指的是一种情绪上的着迷，个人的外表和内在魅力是影响激情的最重要因素；

亲密指的是两人心理上相互喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我展露和内心的沟通；

承诺指的是个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成分。

斯腾伯格根据三大要素组成七种不同类型爱情：

1

喜欢式爱情

只有亲密，没有激情与承诺，如：友谊

喜欢式爱情双方在一起感觉很舒服，但是缺少怦然心动或性需求的激情，也不一定愿意给与承诺，愿意与对方厮守终生。

喜欢并不等同于爱。喜欢想的是占有，而爱是包容。喜欢并不像爱那么强烈，那么着迷。

例如异性的友谊，可能因为性格相似，脾气相投，你们会相互喜欢，但是那只是一种喜欢，很少参杂欲望的成分。

2

迷恋式爱情

只有激情，没有亲密与承诺，如：初恋

迷恋式爱情双方认为对方有强烈吸引力从而产生性的需求。除此之外，和对方并没有相互喜欢的基础，也没有和对方长相厮守的信念。

例如，初恋我们通常会把它看成是一种迷恋式爱情。

初恋总是充满激情，受到本能牵引和导向而产生的一种青涩朦胧的爱情渴望，却缺少对对方的了解、对未来的承诺。

3

空洞式爱情

只有承诺，缺乏亲密和激情，如：包办式婚姻或纯粹为了结婚的爱情

空洞式爱情是纯粹的为了结婚为目的的交往。这样的爱情没有激情，或激情被压抑。

并不是这些人不想有幸福的爱情。有些人是不懂得如何激情和亲密；有些人是因为由于特殊原因迫于各种压力结婚，本没感情，却被强制在一起；有些人则只是为了完成承诺，缺乏必要的了解和心动。

举个例子，封建社会一些“父母之命，媒妁之言”成婚的人，不过只是顶着婚姻的形式而已，空有形式，却没有心动的感觉。

这样的“爱情”看上去丰满，实际特别骨感。看似幸福，实则空洞。

4

浪漫式爱情

只有激情和亲密，没有承诺。如：灵魂伴侣

这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果，是一种洒脱爱情。

两个人在一起，开心就好，快乐就好，现在过得好就好，不考虑未来。而这样的洒脱来自于没有承诺的负担，没有负担，也就没有压力，因此更能根据自己的心情和意愿行事。

浪漫式爱情的婚姻除了不稳定，其实令人挺幸福。

这样的爱情对象就是我们常说的“灵魂伴侣”。但要注意的是千万不要贪得无厌。因为没有承诺，需求太多，另一方可能就被吓跑了。就像看电影，电影演完，曲终人散。各回各家，各找各妈。

5

伴侣式爱情

只有亲密和承诺，没有激情。如：结婚后丧失激情浪漫的夫妻

伴侣式爱情是一种平淡而深厚的感情，温存大于激情，信任大于嫉妒。

这种爱情是以婚姻为目的，在相互了解的基础上走进婚姻殿堂。但这样的爱情缺少浪漫和激情，总是相敬如宾，只看到权利义务，却缺少心跳的感觉，生活容易单调乏味，现在很多婚姻容易陷入这种模式。

伴侣式爱情在生活中很常见，很多的夫妻属于伴侣式爱情。建议这类型的双方多创造一些浪漫氛围，让你的婚姻多一些惊喜。

6

愚蠢式爱情

只有激情与承诺，没有亲密。如：在激情下冲动的爱情

愚蠢式爱情的中的激情只是一时着迷，并非真正的爱，激情一旦消退，爱便不复存在。

愚蠢式爱情中对方爱上的可能并不是你的灵魂，很多情况下只是你的身体。而没有亲密的承诺只不过是一张空头支票。

愚蠢式爱情中的承诺只是激情时的谎言，是让你就范的蜜糖，并非内心的笃定与信念。男人的嘴骗人的鬼，谁信谁定会后悔。

7

完美式爱情

同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。也就是完美式爱情

激情是一见钟情的心动，让你为爱疯狂、着迷。激情中的双方会无比甜蜜，沉溺其中不愿自拔。

亲密是相互的了解下的默契与相互吸引后的欣喜。两个亲密的人，眼中有对方，心中有对方，对方就是自己爱的动力。

承诺是爱情长久的基石，没有承诺，爱情会缺少安全感。有了承诺，爱情才具备了天长地久的可能。

完美式爱情，有朝思暮想、欲罢不能的激情，有心有灵犀一点通的默契，也有和对方相伴一生、相濡以沫的承诺。

有爱慕、有欣赏、有包容、有陪伴，也有承诺。这样的爱情，才是能同甘共苦的爱情。你中有我，我中有你，彼此丰富彼此。

斯腾伯格认为只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目。

但是现实中真的有完美的爱情吗，完美的正三角形真的存在吗？

就算有，它的大小面积呢，怎么来评判，斯腾伯格并没有回答这个问题。

当我们看到这个理论时，我们不免会将之套用在我们的爱情中，而且肯定会将注意力更多地放在那些我们觉得不是那么理想的维度上。

渴望结婚的女孩在看到这个理论后想的是男友怎么还没有给我一个承诺，结婚许久被生活消磨了热情的夫妻会抱怨对方不够浪漫，包办式夫妻则会想没有好好的爱一个人就进入了婚姻。

但是一定要牢记：每个人的爱情都是独一无二的，没有谁在每个维度上都达到顶点（顶点是什么是每个人自己心里的答案）。

爱情三元理论只是为了让我们更好的了解自己的爱情的一个工具，不管你现在处于什么样的爱情中，也不管你向往美好的爱情是什么样子的，爱情三元理论都只是一个参考。

它可以帮你进一步认识你的爱情，并为你的感情生活提供一个改善的方向，但是切忌不要用这个理论去苛责对方。

我们每个人都会经历上述七种爱情中的几种，没有谁的爱情是一开始就是完美的，也没有谁的爱情会一直处于完美的状态，爱情是一个动态的过程。我们可以羡慕别人的爱情，但是我们真正可以体验并沉溺其中的，只有我们自己的爱情。