10月书单，有一个私心

文|橙子妈妈。未经授权，谢绝转载。

儿子小学的时候，一直在一个特别美好的画室画画。和一般的画室不同，她不是一个机构，没有功利的老师，有的只是对美术真正的热爱。

画室的主理人刘洵，是儿子的画画老师，也是儿子同校不同班的同学妈妈。她是丰子恺儿童图画书奖获得者，还是一个非常低调而温暖的人。

她先后出版过图画书作品《谜语》、《翼娃子》、《番茄的旅行》、《五月》、《牙齿，牙齿，扔屋顶》、《哈气河马》等。曾获“图画书时代奖”银奖，京东文学奖，作品被译为英文、德文、泰文、韩文输出国外。

想起那段时光，在她的画室画完画，我就带她的女儿一起去看过电影，去南艺打过球，那是个特别恬淡、有想法、有修养的姑娘，刘老师的画笔下，能看见这个姑娘的影子，她的文字和笔触，总是那么真实、温情而让人感动。

比如，《翼娃子》这本书，刘老师带着女儿跟踪了一个跟随父母从四川来南京打工的孩子一天的生活，并用画笔呈现出来。翼娃子又叫“小四川”，大家都这么喊他，他是儿子的幼儿园同学，他的爸妈在刘老师所住的小区门口开了一家“四川小吃”，这本书里的每一幅画面，都真实地再现了一个外地来宁打工的家庭在这个城市的坚守与奋斗。

（《翼娃子》内页）

9月份，刘老师的新书《月光下的孩子》出版了。我很开心收到她写给我们全家的祝福：

这是一个关于主人公阿满的生命故事。他出生在农村，从小喜欢墙绘，长大后进入城市从事墙绘的职业，年老时又重回乡村用画笔将乡村的老房子重新点燃。书中淡淡的宁静，让我感受到生命的蓬勃张力。那些自然的，质朴的愿望，伴随着阿满的生命历程，娓娓道来。就像一首诗，也像一首歌，让人动容。

南京师范大学全民阅读研究中心主任、文学博士万宇老师对《月光下的孩子》的导读，声情并茂，完美呈现了书中想要表达的情感。我不能像万老师那般做出这么精彩的解读，因此直接借他的成稿分享给大家：

【阅读先1％】刘洵新作《月光下的孩子》导读

出于私心，在本月的书单前先介绍我喜欢的刘老师和她的新书《月光下的孩子》。如果有机会，希望你们也可以读一读这个温暖的故事。

（《月光下的孩子》内页）

书单分享｜我筛选了2个月里读过，值得分享的三类书

3人32本书，我们的书单分享

荐书10本｜养娃路上不想面目可憎，我们一起美美的可好

（10月书单合影）

01

《什么是最好的父母》

作者｜河合隼雄

阅读理由：

第一次读河合隼雄的书是《孩子的宇宙》，记忆犹新的还有他的遗作《爱哭鬼小隼》，温暖、生动。

《什么是最好的父母》是一本关于河合与记者中村谦先生就达成出版一本简明易懂的子女养育书的共识之后，特地以问答的形式，并以自由谈话为基础编辑而成的。2020年翻译引进国内。

全书结构化清晰，沿着从出生到青春期的成长过程来进行问答和讨论。书中以问答的形式回答了妈妈们提出的问题，剖析亲子关系，以及养育的本质。

比如为什么总是忍不住向孩子唠叨？表扬孩子很重要但我就是不擅长，怎么办？当孩子出现“压力信号”时应该怎么办？孩子不去上学，到底是怎么了？为什么孩子总是和我唱反调？等等一共48个现实而落地的问题。

02

《聪明却混乱的孩子》

作者｜佩格·道森

阅读理由：

你的孩子很聪明，脑子灵活，学什么都很快，但就是很“混乱”——无法管理好自己的时间和精力、丢三落四、拖拉、分心、自制力差、情绪波动、没有计划、三分钟热度，所以潜力发挥不出来，学习生活一团糟。这些都基于孩子缺乏一种关键的能力——执行技能。它决定了孩子的学习力、专注力和执行力。

这是一本很值得看的书，我为此写过一篇综合稿件。

聪明却混乱的孩子，缺乏一项最关键的能力。

03

《女孩，你已足够好》

作者｜蕾切尔·西蒙斯

阅读理由：

蕾切尔·西蒙斯，享誉全美的教育专家，专注研究年轻女孩20余年。

这本书是基于她对96个女孩一对一的访谈，向社会、父母、年轻女孩发出警告与呼吁：从表面上看，女孩们可能显得特别优秀，但在内心深处，她们既焦虑又不知所措，觉得无论有多么努力，她们永远不够好：不够聪明、不够成功、不够漂亮、不够苗条......

西蒙斯在书中提出了切实可行的措施和方法，帮助被困住的女孩抛开荒谬的“好”标准，提高女孩们的适应力和自信心。我曾在之前的一篇文章中提到过书中一个重要的议题——毫不费力的完美。

毫不费力的完美，是如何诱惑孩子放弃努力的？

04

《写出我心》

作者｜ 娜塔莉·戈德堡

阅读理由：

我很早之前买的一本书，这次收拾书柜拿出来读。这是一本“老书”，1986年出版，是娜塔莉·戈德堡的代表作，出版后成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典。而她倡导的“用写作来修行”，使她成为了世界级的写作名师。

她结合禅修和书写开办“真正的秘密”写作营，一教三十余年，学生来自世界各地。她认为写作跟修行一样，都要学会信任自己的心，以专注、创意和开放的态度，回到当下，洞察生活的细节，正视内心真实的模样。

文字朴素，优美，如诗一般，副标题——普通人如何通过写作表达自己。我读完很有收获。

05

《心理治疗的新趋势》

作者｜ 比尔·奥汉隆 /米歇尔·韦纳-戴维斯

阅读理由：

因为最近在推进一个项目的学习，这本书是必读书目。我把这本书认真看了一遍后，又参加了一个自发组织的关于这本书的读书会，对书的内容有了更深的理解。

当代心理治疗领域兴起一种新的趋势，治疗焦点逐渐从来访者的病理和缺陷，转移到其优势、能力和资源；治疗方向也从试图解释问题的成因、找寻真正的问题，转变成寻求对来访者最有效的解决方法。这本书简要而清晰地介绍了心理治疗的新疗法——解决导向疗法，并辅以相关的实践与案例故事来证明其此疗法的观点与疗效。

文中有多个案例辅助对焦点解决的理解，非常推荐阅读。

06

《专业级教练》

作者｜ 丽莎·韦恩

阅读理由：

这本也是我正在学习的一个项目的必读书目。

这是一本指导教练们通过专业级教练(PCC)的参考书，带领学习国际教练联合会的核心教练能力，并且明确地说明专业级教练考核官针对每一项能力的聆听要点。它带领你“进入考核管的大脑”，阐明在影响教练对象并进而影响专业级教练考试通过方面，最主要的要素是什么。

这本书是紧随上本《心理治疗的新趋势》之后看的，两本书在很多方面互为呼应，连续阅读能加深对知识点之间脉络的理解。

07

《阅读的力量》

作者｜ 斯蒂芬·克拉生

阅读理由：

很多父母都有这样的困惑，如何才能让孩子爱上阅读？培养阅读的习惯该从哪里入手？为什么孩子读了很多书但语文学不好，作文写不好？

这是一本关于“阅读”的书，它不是一本有趣的书，却是一本很有份量的具有方向意义的指导读物。斯蒂芬·克拉生教授多年对各个国家教育情况进行一丝不苟的研究，提出自由自主阅读（FreeVoluntaryReading）是提高语文能力最有效的手段，不论阅读的内容是通俗小说、青少年浪漫文学、报纸，还是经典文学著作，阅读这个行为本身都会在提高语言能力中起到关键作用。《为他在本书中提出的自由自主阅读方式提供了大量翔实而有力的证据。

我在其中最大的收获是，思考什么才叫真正的阅读？只有输入没有输出的阅读，是真正的阅读吗？

⊙作者：橙子妈妈。“青春期手册”平台创始人，资深媒体人，家有青春期男孩一枚。专注研究青春期身心发育、亲子关系、情绪管理。“做终身学习的父母”践行者。