帮助孩子成为“完人”的六点建议

做发展心理学知识的明智消费者———林崇德版《发展心理学》拆书稿32“青少年个性和社会性的发展”

许多心理学家认为，青春期是自我意识发展的第二个飞跃期。个体第一次自我意识飞跃期是在年龄1—3岁，那时候开始儿童可以用代词“我”来标志自己、不再用“宝宝”如何如何。之后自我意识发展的速度比较平稳，直到青春期。

进入青春期，孩子的身体和心理发生了很大变化。自我意识高涨，内心世界越发丰富。这一阶段青少年的个性特点用两个词概括就是矛盾和极端。一般来说，到了青少年晚期，也就是高二往后，个体在自我观察、自我评价、自我体验、自我监控等等自我意识的发展才趋于成熟，他们的叛逆行为、跟父母和老师的矛盾对立也随之减少，会表现得更懂事了。

青少年期是“自我同一性”发展的关键期，这个理论是由美国心理学家埃里克森提出来的“人生发展八阶段理论”的第四个阶段，一般人大概会在 12岁至18岁时出现这个发展的任务。它是指个体在自我的人格发展中探索“自己现在是一个什么样人”、“将来自己想成为一个什么样的人”和“将来能成为一个什么样的人”这样的人生问题。

自我同一性是人格发展成熟的标志，顺利解决这个问题，青少年会提高自尊和自信，人格达到稳定、统一、和谐的健康水平，会为个人的成长发展提供源源不断的动力。

但是在现实中可以看到不少高中生会陷入“自我同一性危机”，有的自我功能丧失，生活缺乏目标，对未来的命运表示怀疑，不能正确面对理想和现实之间的差距；有的对自己、他人和世界抱有一种偏见，较为固执，不愿尝试新的角色，自我概念较为狭窄；有的学习缺乏动力，处于被动和应付状态，有的没有正面的兴趣爱好，对任何事都缺乏热情；有的自我控制能力差，规则意识较弱，在人际交往中既不能领导又不能服从，过度认同小团体的同一性，背离正确的社会价值观和人生观；有的感到人生没有价值感，常常觉得空虚、无聊等等，这些问题关系到高中生健康成长和人生发展，会对高中阶段的学习产生决定性的影响。

帮助青少年发展自我同一性，家长可以这样做：

一、建立信任的亲子关系。

孩子的“自我发展”出现问题，首先是因为在成长的过程中与父母、老师、他人和世界的关系出现了问题，因为关系本身存在缺陷，使孩子的自我成长出现缺陷。所以，父母首先要跟孩子建立信任、安全、健康、接纳的亲子关系，并帮助孩子与外界建立健康的关系。

二、为孩子的“自我意象”提供准确而及时反馈的“镜子”。

人，最难的是认识自己。自我的健康成长需要他人的回应，特别是父母和老师的积极回应。一个人只有得到他人充足的回应，才能拥有较高的存在感、价值感和意义感。孩子的“自我同一性”发展出现障碍，某种程度上说是缺乏健康、全面、准确的回应造成的。因此，父母要把自己当成一面镜子，把孩子真实美好的一面通过自己的语言、表情、动作和行为及时准确地反映给孩子，让孩子在父母的这面“镜子”中看到真实而美好的自己，增强孩子的自体感和存在感，促进孩子自我了解和整合。

三、全然地接纳。

孩子自我认同感低会导致孩子自卑、自我排斥、自我否定和自我厌恶。造成这些问题的根源是在于孩子在成长过程中没有得到父母、老师、社会充分的接纳和肯定，对自己的能力和价值产生了怀疑和不信任。因此，父母要以一种全然的态度，不管孩子学习、能力和表现如何，都能以一种全然的态度去接纳和理解他，这样才能慢慢消除孩子的自我怀疑和否定，让孩子也开始慢慢地接纳和欣赏自我，降低焦虑和防御，敢于表现出真实的自己，并能逐渐发挥自己的优势，增强自尊感和自信心。

四、创造一个自由的互动空间。

孩子的成长需要有一个良好的物理空间和心理空间，在这个空间里他可以犯错，可以进行自由地探索和游戏。父母需要为孩子创造这两个空间，让孩子的身体和心灵有地方安放和滋养。充分尊重孩子的独特性和自尊心，允许孩子慢慢成长，让孩子可以按照自己的节奏和方式去学习和成长。“自我同一性”不成熟的孩子自我功能存在缺陷，人格力量非常地脆弱，应对挫折和逆境的能力也较差，所以，特别需要在自由空间中慢慢整合和完善，让他的人格强度逐渐增强。

五、为孩子树立良好的人格榜样。

孩子自我人格的成长是一个潜移默化的过程，在这个过程中，父母自身的人格修养、特质和行为比语言更具有影响力。父母自身要成为一个不断追求自我完善、自我同一的榜样，并在与孩子的交往互动中为孩子做示范，让孩子在无意识中内化父母健康和完善的人格，促进孩子“自我同一性”的形成。

六、激发孩子树立远大的理想。

合理的理想是健康人格的一个重要组成部分，也是孩子“自我同一性”形成的一个重要指标，父母要努力去激发孩子对理想的追求，同时父母也要努力成为孩子的理想人物。

2021.8.22 周日 21:00