成年的自律，从幼儿期的自我控制能力练起

做发展心理学知识的明智消费者———林崇德版《发展心理学》拆书稿60 “幼儿的心理发展”6幼儿自我意识的发展

每个人都有独特的个性，天下没有完全相同的两个人。

人独特的个性是怎么形成的呢？

儿童出生时就有着不同的气质类型，主要是基因遗传的作用，但还是没有个性和社会性。

在后天养育过程中，父母等亲近的养育者把自己的价值观念、行为规范过滤之后，通过言传身教传递给孩子。孩子有选择地接受这些来自养育者和在社会生活中接触的人等外界来的信息，形成自己独有的个性。

幼儿在和周围环境的互动中逐步形成、展示自己个性的底色，可以说，孩子社会化的过程，就是个性和社会性形成的过程。

由此也可以得知，为孩子营造适合的生活环境多么重要。什么样的家庭，什么样的父母，孩子接触什么样的人，就培养出什么样的孩子。

龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞。这句传统的俗语说的就是这个道理，古人真的是非常有智慧。

自我概念

做了父母的人都能回忆起来，孩子在牙牙学语的时候经常会说“这是宝宝的玩具，那是宝宝的家”等等，他们之不会说“我”，而是自称“宝宝”，就是因为他们的自我概念还没有形成。

到了3—5岁，孩子描述“我是个……的男孩/女孩”句型时，不怎么会描述心理特征，只会说胖瘦高矮、性别、年龄等外在的表述。

自我评价

3岁的儿童还不怎么会自我评价，3.5岁——4岁开始发生转折，5岁的儿童绝大多数已经能够进行自我评价。

但是幼儿的自我评价能力还很差，周围成人对他的评价起着重要作用。

成人要善于对幼儿做出适当的评价，因为评价过高或者过低，对他们都是有害的。

自我情绪体验

当幼儿有了自我意识，能够评价自己的行为，他们就会产生自我情绪的体验。

是人，就会有情绪。了解情绪，接纳情绪，管理情绪是成年人也要花很多时间去学习的事情。

幼儿在3、4岁已经能够评价自己的行为，随之能产生愉快、愤怒、委屈、羞愧、自尊等等诸多情绪。

在幼儿诸多自我情绪体验中，最值得家长和养育人重视的就是自尊。

自尊，是心理健康的重要指标之一，是与自尊需要相联系的对自我的态度体验。自尊需要得到满足，就会使人感到自信，能够体验到自我价值，从而产生积极的自我肯定。相反，就会造成儿童的自卑。

成年人中那些自我价值感低的人，有很大的可能性是与幼儿时期养育人的养育方式和评价方式有关。

划重点，家长如果期待自己的孩子未来能够阳光自信，首先要培养孩子的各项能力，有本事是根本。不管在语言沟通，动脑动手、专注耐心、善于创新还是琴棋书画等等，找到适合的方向，进行系统的培养。其次要给予孩子更多的温暖和支持，为他们树立生活的典范，在有关他们的决定中听取他们的意见。第三，给予孩子的表现和行为以客观的反馈和评价。让孩子从小生活在真实的世界当中，不夸大、也不缩小孩子的表现，直面现实，好就是好，告诉他哪里好。不好就是不好，直面问题，解决问题。

自我控制

自控能力可以理解为现在很多人经常说的自律，自律的人人生就像开了挂，做什么什么行。

如果了解幼儿的自控能力发展，并从小就培养他们的自控能力，长大之后，他们更容易成为自律的人。

“棉花糖实验”展示了孩子们延迟满足的能力是不同的，绝大多数三、四岁的儿童还比较缺乏自控力，到了五到六岁，绝大多数儿童都有了一定的自控能力。

儿童的性别不同，自控力也是有差距的。整体来说，2岁到11岁的儿童，女孩儿的自控力发展优于同年龄段的男孩儿。

非常神奇的是，对于男孩子来说，4岁时的自控力明显高于2岁，但是7岁时的自控力明显又低于4岁。这种现象，想必教一年级的老师们更有体会。

整体说来，幼儿时期的儿童因为受大脑发育这个硬件的影响，更多的表现是非常冲动，自我控制能力比较低。

家长、老师和养育者可以在孩子的最近发展区内做工作，选择适合孩子的方式，不管是数数、跳绳、学游泳、弹琴、画画等等形式，用行为训练的方法培养幼儿的自我控制能力。

控制得住自己，孩子该学习、该运动、该保持体重的时候才能抵御轻松自在、贪吃和享乐安逸这样本我的诱惑。控制得住自己，以后孩子才能抵御网络游戏的诱惑，情感的诱惑，金钱和权利的诱惑等等。

成年的自律，从幼儿期的自我控制能力练起。

2021.10.5 23:30 周二