老年期面临的挑战和发展

做发展心理学知识的明智消费者———林崇德版《发展心理学》拆书稿52 “成年晚期个体的心理发展”5

三山夕阳

进入晚年，老年人面临越来越多丧失是客观事实。身体机能日趋衰弱，器官老化、腰酸腿疼、记忆力衰退、反应速度和理解能力降低，社会交往减少，有的老人的伴侣仙逝，孤独感增加。

说到晚年期，难道只能是丧失、孤独、悲观、封闭这样灰色的基调吗？当然不是。

我看到周围大多数老人的晚年生活还是比较幸福的，有退休金，有一些自己的爱好，生活条件便利，除非儿女不争气“啃老”，还是可以安度晚年的。

还有这样一种老人的晚年生活，他们80多岁甚至90多岁的时候，比60多岁更安心，能够接受年老带来的变化，超越对死亡的恐惧，有一种明确的生活意义感，有了要去寻找新的精神礼物的想法，也就是说，他们已经达到了自我的完整感，对自己一生非常满足，艾里克森的夫人琼·埃里克森把这种情况称威“老年卓越”。这种卓越是一种超越自我，指向前方、指向外界的宇宙观。

能够达到老年卓越的人，他们都有共同的特征，强大而内心平静镇定，他们会把很多时间用在安静的反思上。

搞清楚老年人在晚年将会面临的挑战，多做准备，有助于提高晚年生活质量。

西方心理学家认为，成年晚期个体面临的挑战主要有三，一是适应生理上的变化，二是重新认识过去、现在和未来，三是形成新的生活结构。

成年晚期四项发展任务是：一接受自己退休以后的生活，二促进智力的发展，三将精力投入到新的角色和生活中，四形成科学的死亡观。

2021.9.14 10:00 周二