中科院博士论文火了，问题是如何将过往变为序章

这两天，中国科学院中国科学院自动化研究所的一名博士生的毕业论文致谢部分火了。作者自述家庭贫困，“这一路，信念很简单，把书念下去，然后走出去，不枉活一世。”这种面对困境迎难而上、不懈努力、勇敢坚毅的品质让人赞叹，网友们在评论区送上祝福：“过往皆序章，未来皆可盼。加油！”消息称：黄博士已经在腾讯任职。

中国这么大，类似经历的学子很多。而黄博士从经历获得无穷力量，靠的是什么？

同样的经验,对一些人是累赘，对另一些人是财富。而之所以是财富，是因为我们把它当做财富——这不仅是一种视角，更是一种能力——必备的可以不断提升的能力。

每个大脑都具备根据需要产生思想内容的能力：包括感知力、管理能力、换位思考力和思辨力。孩子们坚持观察、思考和写一篇真情实感的小文章，不但提升产生内容的能力，还可以切实体会挫折的价值，失败的收获，意识到伤心、难过也是人生富有意义的体验。

经历包括肢体感受、困难感知、情绪体验等直接经验，人很难体会不同场景从而获得全面的直接经验。都需要间接经验为补充。所以语言和文字成为最佳媒介：阅读，可以快速提升你的认知；交流：三人行，必能增加我们的智慧。

艰难困苦都是人生不可或缺的，也是每个人都会经历的。不足为奇。真正的困难是将困难转化为动力的能力，从困难中吸取资源的能力，从挫折中获得经验的能力，或者从失败中得到启示的能力。

把挫折当作学习的机会。需要有意识、有目的、有计划、有结果的学习。

一、有意识去培养感知能力。感知力，让你意识到：自己是自己的主人

首先，对个人能力的感知力。就是觉得这事我能行，我有我的能力。

第二个是对自己在重要关系中的价值：那我的贡献是有价值的，大家需要我。

第三个是对在生活中的力量或影响的感知力，能够影响到发生在自己身上的事情。

比如这篇文章，你视为珍宝，就会收获珍宝，视为粪土，就只能收获粪土。

二、有针对的培养目标感，让自己的学海有涯

觉知人生意义的人，经历什么都有价值，不好感觉好累。学海无涯苦作舟，谁去？要有涯的学习，学习的目标有三种：有任何一种，学习就有乐趣。

1，拓展视野，提升自己对事物的认知；

2，掌握一种技能，提升自己的综合能力；

3，了解新知，满足自己好奇探索的心理。

有明确学习目标，可以缩小学习范围，聚焦学习内容，简化学习方法。不会焦虑哪些没学，不会被环境和他人打乱学习节奏。你的目的，将会令人悦纳经验，见多识广，同时，不被太熟悉、太陌生和无关的内容打扰。

三、有效提升学习力，让自己学而有效。

学习计划是按照学习规律，将新知识融入自己的已知的过程。有知定义新知，也限制了你探索新知。尽可能多的旅行、阅读和思考可以扩大你的已知。有针对性的学习，形成思考框架。学习的框架包括：

1.预习，找到学习重点。

2.学习，打通学习难点。

3.复习，形成知识体系。

4.输出，跟考试查找和弥补疑点一样，输出是用已知解释新知，将新知化为已知。

5.如何记住不好记的内容？

前几天，到深实验学校听课，老师用校本教材非常有趣，很多内容都是充满节奏的儿歌，同样的内容，学校想到了孩子们更乐意接受的形式。很多抽象晦涩的内容，我们可以自己将它变化一下，或者利用谐音、联想，把新知识置入有趣熟悉的场景，这是一个提升记忆的有效方法。

四、拥有并善用迁移能力，让自己学而有用。

学习不是简单的积累，而是要框架构建，引发量变到质变的过程。学习要形成学习力，学习力提升，可以复制到不同学科。

不同学科的学习力，进而形成思考能力，思考力可以迁移，从学习迁移到工作，生活。达到大学之道，止于至善，具有长袖善舞的能力。

生活中不止于学习，要追求身体健康、心理健全、精神饱满，还要适应环境，处理社会关系，创造物质的精神的财富，这是生活的复杂吗？不，这是生活的意义。愿你给自己的生活赋予意义，你就是主人。

应对人生打怪闯关的生存游戏，迁移能力是无往不胜的利器。愿你拥有它，善用它，成为强者。

人是通过自己的视角来学习的，从文章吸收多少，全靠你自己，愿你善于学习，成为集大成者。