如何打破认知模式的遮蔽，追求独立和自由，并实现自己的社会价值

如何打破认知模式的遮蔽，实现人生的独立自由，并实现自己的价值？

对于任何眼前的事物，我们能看到是什么，不取决于事件本身，而取决于我们大脑里面的背景模型。

比如对于中间那个图形是什么，得出什么答案不取决于它自身，而取决于我们选择什么样的参考物。

Ø 当我们选择数字作为参考物，那么它就是13。

Ø 当我们选择字母参考物时，那么它就是B。

Ø 当我们大脑里面没有数字或者字母时，那么它就是一个黑色图形。

我们把在大脑里面选择什么样的参考物，叫作大脑里的认知模式。

认知模式只是人生底色，初始模式。但他可能影响你现在对事物的判断。

初始模式，在你人生的经历中不断验证，有可能被强化，有可能被刷新，有可能升级，虽然比较少。而有用的认知模式，一定是基于事实（哪怕是部分事实），而且有利于自己发展和社会需要的。

人的很多困惑除了内耗，还有就是认知模式与现实生活不匹配导致。社会发展很快，你的认知模式没有跟上，或者，你以为你跟上了，比如你的房子被涨价了，或者工资涨了，你就以为自己成长了。

比如你学习了进化论，了解了物竞天择，适者生存，生活中也见到了竞争，你认为它是对的，但不要以为你就掌握了全部的真理。

世界的复杂的，而且是变化的，而真理只是人类认知的部分成果，经过了投射和加工，具有主观性和阶段性，怎么可能有唯一绝对的真理呢？

即便三进化论这种伟大的发现，也只是生物现象的一种而已。任何理论发现，都只是人类认知系统的一个个补丁而已，不是全部。盲人摸象，去探索是应该的。不应该拿摸到的部分，证明自己既有认知的正确。活在自己的预设模式里，还拿各种理论证明自己，甚至当成行动指针，不但害人，对自己也没有任何好处。

再说成长。竞争与合作，谁是第一性的？如果竞争能解决问题，那么地球的主宰应该三老虎或者大象。人类之所以成为主宰，是因为有复杂的语言文字，使协同进化成为可能。社会的分工合作，更使得人类社会进步不再依赖基因，而是靠分工合作。奥运会跳高比赛是不可能把人送上太空的。

社会如此，个人亦是。很多人在心脑交瘁，在自证循环里，消耗殆尽；还有很多人持续低水平努力，毫无建树，看不到方向。如何提升自己的认知水平呢？我们慢慢讲，欢迎预定我们的课程。

课程分四个部分。

一、 意识到看问题的底色有初始模式，但看问题的角度，是可以选择的。认知模式初始来源：家庭环境。积极心理学之父赛利格曼在《活出乐观的自己》，永久性、普遍性、人格化的语言风格，带给孩子悲观、消极的思维习惯。只有意识到消极带来不好的结果，而自己想要更好的结果，就有可能改变。

二、 看问题是基于本能还是情绪。大脑分三个指挥中心：本能、情感和智慧。只有突破本能和情绪的两大遮蔽，才能上升到智慧层面，就像戒烟，只有意识到吸烟对自己身体有害，才有可能。而且，智能本身并不能靠斗争压制本能，只有心力才能使三脑协调一致。体力、智力、心力契合，才能远离纠结，实现人格独立。

三、 认知与事实一致，思维与规律契合，才能实现思想自由。基于事实的思想才能有力的作用于现实。人是社会动物，人一生追求的是“掌控感、成就感和认同感”。但这种追求不在主观想象里，也不在别人的眼里。在主观能动性和现实规律的结合。主观能动性只是你的一部分（比如你的言行是你的，但不是你的全部）；而规律就没那么明显，没有积累和洞察发现不了。比如减肥，与肥肉斗注定失败，做一件与减肥接近的事，也许就成功了。赚钱也是如此，到处都是奔钱而去的失败者，少有做有价值的事，顺便赚钱的成功人。

四、 生活即修行。认知模式的发展，不在于你经历什么，而在于你能从中学到什么。过去给你什么和你需要带着什么继续前进，在于选择。适者生存，是 “人格独立、思想自由、社会需要”的完整的人。独立是基础，自由是选择的前提，社会需要是结果，三者在人生经历中循环。只有学习，才能打破遮蔽，向上循环。