老婆特别喜欢蓝紫色的水果,紫色的粗粮,紫色的蔬菜,比如蓝莓,紫薯,紫甘蓝等。为什么呢?因为这些食材富含花青素,抗衰老的效果特别好,爱美的女士千万别错过,比如这杯黑枸杞水。黑枸杞虽说也是枸杞,但比红枸杞有营养多了。它的维生素C含量是橙子的20倍,维生素E含量则是猕猴桃的50倍。在春天这个不太冷,但也不热的季节里,最适合这样的养生饮品。春天喝一杯它,抵得上20个橙子,50个猕猴桃,而且颜值真的非常高,像蓝色妖姬一样漂亮。黑枸杞水的抗衰老的效果特别好,堪称是可以喝的化妆品。制作简单,饮用方便,用温水冲泡即可,爱美也好,养生也罢,女筒子们都赶紧喝起来吧。
食材:黑枸杞3g
辅料:60℃直饮水200毫升
做法:
1、备好黑枸杞,枸杞去掉枸杞蒂,提前洗净;
2、把枸杞放进水杯里;
3、将直饮机的温度调至60℃,容量选择200毫升;枸杞水的温度不能高于60℃;
4、摁下印有水滴状的图案;
5、将杯子放在出水口下,如图所示;60℃直饮水马上就出来啦;
6、刚冲好的枸杞水是蓝色的,还有拉丝效果,特别赏心悦目。
7、温温的枸杞水,既好看又养生,特别适合春天饮用。
小贴士:
1、枸杞水的温度不能高于60℃;
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页面更新:2024-03-23
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