MOOKIKI鲸宝课堂丨培养孩子正确运动

锻炼孩子的运动神经，必须符合孩子的生理机体所必须的协调运动，因为运动神经的培养过程非常复杂。如果没有指导教育，孩子的运动就会十分混乱。没办法，无拘无束恰恰是小孩子的天性，所以孩子表现得“手脚不闲”、“无拘无束”、“无法无天”。

大人们解决的办法是不停地约束孩子的活动，毫无办法地唠叨着“老实点，别乱动”。其实孩子正把自己的运动组织协调起来，为探索对人类有益的活动而努力呢。让孩子老实待着？我们还是不要再做无用功吧。

让孩子大胆地勇敢地运动，我们恰如其分地进行指导，这样做效果更好些。这个阶段儿童肌肉锻炼的目标就是这样的。让孩子在我们的恰当指导下自由自在地成长，将来他们就会成为工作积极，从容而有情趣的人。

培养孩子正确运动，是“儿童之家”看起来“训练有素”的重要原因。对这个主题，我在其他著作中做了详尽的阐述。

肌肉训练有以下几个组成部分：

1.基础的运动（如坐、立、行、走，使用小的东西等）；

2.对自己进行照顾；

3.干一些家务活；

4.进行园艺劳动；

5.做小手工；

6.体育活动；

7.有韵律的锻炼。

照顾自己的第一步，就是练习自己穿衣服和脱衣服。我使用很多由布料或皮革等钉成的四方框做教具，对孩子们进行专门训练。

训练他们扣扣子、使用挂钩、系带子，等等。这些内容实际上包含了人类创造的系紧衣服、系鞋子，以及系其他东西的所有方法。老师和孩子坐在一起，慢慢演示手指的动作，做若干详细的分解动作，这样孩子们就会看清楚，看明白了。

举例来说，训练的第一步：先把四方框上的两块布对齐，然后才能从上到下地把两块布对正、系好。在四方框上练习扣纽扣，老师会给孩子演示分解动作。老师先捏住扣子，对准扣眼，再完全放进扣眼；到结束的时候，老师对扣子穿过扣眼的位置进行调整。与此相同，老师在教孩子打蝴蝶结时，同样先从系丝带开始，分段演示，直到打成蝴蝶结。

我们的系列电影中有一个就是教孩子们用丝带打蝴蝶结的全过程。一部分孩子会达到很好的效果，他们会把自己的成果与别的孩子分享，他们会非常耐心地、细致地学习分解动作，独立地、慢慢地、细致地做好。

孩子可以以最舒适的姿势坐好，在桌子上使用四方框进行练习。孩子们兴致勃勃地多次练习系扣子和解扣子，双手就会变得非常熟练和灵活。只要有机会，他们就想给真正的衣服扣扣子，非常着迷。

所以会有不可思议的事情发生，那些最小的孩子想给自己穿衣，还想给他的小伙伴们也穿上衣服。他们寻找这种穿衣的乐趣，随时随地寻找机会，十分小心地不让那些大人们帮他们穿衣服。

老师教孩子们洗涤东西，摆放桌子等活动也采用同样的方式，较大的活动也应该这样。老师只在开始的时候必须参与，准确地给孩子们做示范动作，少说话，也可以不说话。老师要把所有的动作教给孩子们：怎样坐下，怎样从椅子上站起来，怎样恰当地拿东西，递给别人，等等。方法是同样的。老师还要教孩子们把碟子一个个擦好放到桌子上，要求不出任何声响地完成。孩子们很容易就学会了。他们在做这些事情时表现出的兴趣和谨慎，令人惊讶。有的班级里孩子较多，就要安排孩子们轮流承担家务劳动，比如上菜、洗碗碟等。孩子们认真愉快地遵守这种轮流制度。

他们中甚至才2岁半的小孩子都很自觉地去做自己承担的工作，根本不用要求他们去做。孩子们努力去学习、回忆，最终克服困难的景象，经常被我们看到，让我们感动。纽约的雅各提教授就经历过这样的事情。

有一次，雅各提看到一个2岁的孩子忘记叉子应该放在右手还是左手，就站在那儿不知所措时，他非常感动。那个孩子长时间地想着，显然是在努力地回忆着。比他大一些的孩子用钦佩的目光看着他思考的样子。大孩子们也像成人一样，为生命的一步步成长感到惊奇。

老师仅仅通过一点暗示、一次指点，就能给孩子们一个极好的起点，接下来，孩子就可以自我学习、成长。孩子在互相学习之后，就能兴致高昂地开始工作了。宁静而活跃的气氛，使孩子更具有爱心，形成互帮互助的品德，等等。