提到春晚主持人，15年前人们想起的是倪萍，15年后便是董卿了。

董卿和倪萍一样，连续主持过13届春晚，再没人超过她俩了。

很多年轻观众甚至认定除夕晚上的标配，就是由董卿开场，李谷一结束。

这样的荣誉，不是任何一个人都能获得的，但董卿当之无愧。

那么如此大气、知性，能侯住任何场合的董卿，又是如何练成的呢？

说起来，这和她父母从小对她的教育分不开。

可以说，正是她的父母从身心灵三方面为董卿打下了坚实的基础，才有了董卿后续无限的发展。

一，阅读——心灵的自由

随着《中国诗词大会》、《朗读者》等节目的热播，人们开始重新认识了董卿。

发现她非但温暖、可亲、沉着、专业，而且学识渊博。

从她身上，观众真正感受到，什么是“腹有诗书气自华”。

然而，董卿在节目中体现出的博学，绝非一朝一夕能达到的。

这和她从小养成的阅读习惯密不可分。

当然没有孩子一开始就爱上阅读，特别是看那些全文字，字还不大的大部头书，真是小孩子的噩梦。

但董卿的父亲不这么认为，

“看书就要看正规的，经典的，最好是世界名著。”这是董卿父亲的一贯理念。

不管董卿接受与否，6岁开始，她就必须在每晚睡前读一小时这样“枯燥”的世界名著。

可能小孩子的潜力就是如此的无穷吧，

董卿在父亲的监督下，非但每晚坚持了阅读，且将阅读习惯真正融入生命中。

现在的董卿，每晚不看书简直就觉得浑身不舒服，

在接受采访时，董卿说：“我不觉得每天睡前看书一小时很难完成，是一件需要坚持的事，它就和吃饭、睡觉一样，是很自然的需要。”

每天阅读1小时，看似时间不长，但，坚持一周容易，坚持1年，10年，20年就很难。

而董卿能做到，这大概就是从小养成的习惯，带给她的财富。

我在看她这个采访时，曾大致算了一下，按平均一本书10小时看完的速度，董卿至少已经读了上千本书了。

很多人认为书看过后，过几年就根本记不得什么了，看了有什么用？

其实看书的目的，是为了融会贯通。

看一本书确实是没多大用处，但若看100本书，其中很多内容便能串起来，若看更多的书，你甚至能自由组合书里的内容。

中国有句古话“读书破万卷，下笔如有神”，说的就是这个意思，你读到什么境界，你就能“有神”到什么程度。

如果觉得没用，那不是读书没用，而是读的太少，还要继续努力。

退一步说，即使不写文章，也人人都需要阅读，为什么？

因为阅读带给人的快感是高层次的。

二，家务、跑步——锤炼身体

董卿从6-7岁开始，家务全包。

这个全包的概念是什么呢？

比如洗碗，是一天三顿饭，全家的饭碗都要董卿洗。

就更别说扫地、整理房间什么的了，全都是小董卿干。

想想我们现在的孩子，6-7岁刚读一年级，早上能一叫就起就不错了，还要负责洗全家的碗，洗完再上学，每天如此，简直不可思议，但董卿就是这么成长起来的

除了干家里的活儿，寒暑假还要外出兼职打工。

从初中高年级开始，每年假期，董卿父亲就会帮她找工作。

这些打工工作都不是坐办公室里的文职工作，而是去宾馆做清洁工。

16岁的董卿就要担起一上午收拾10间客房的工作量。

收拾的内容包括：铺床、整理、打扫卫生间、跪着擦干净地面、浴缸……

如果做不完，她父亲已经早就和酒店打过招呼了：“严厉对待董卿，做不完不能吃午饭。”

你以为寒暑假打工，平时家务全包，就是董卿青少年时全部的体力活儿了吗？

远远不是，从小学开始，董卿就被父亲要求每天跑1000米，雷打不动。

这个运动强度，估计男孩也不一定能扛下来吧。

但所有这一些，带给董卿的是：

• 过硬的身体素质，为她今后闯荡事业打下身体基础；
• 动手能力强，凡事不一惊一乍，自信淡定处之；
• 有急智，遇紧急情况，各种变通的法子迅速冒出；
• 做事有条不紊，思路清晰，轻重缓急处理得当；
• 处事周到，考虑全面，对差错或预期问题更敏感；
• 耐心、恒心，知道有些事情急不来，有忍耐力。

三，坚韧但不执拗——放下心结

看到这里，可能大家也能多少感受到，董卿的童年其实并不是那么轻松愉快。

她自己对童年的形容是压抑、刻板、沉闷。

之所以董卿会有这样的感受，是因为她的父亲是个要求极高，且不容商量，一定要坚持到底的人。

这样性格的人，让孩子战栗的同时，也传递出了一种坚韧不拔的品质。

但在童年，或者已长到青少年的董卿眼里，是感受不到这点的，

那时的董卿只感到痛苦，她甚至在阳台上刻下：这样活着还有什么意思？！

刻下这句话，并非是要走极端，而是小董卿想让父母看到它，从而放松一点对自己的要求。

父母看没看到不知道，但父母的严厉从未松懈。

回想幼年，已经成为著名主持人的董卿仍不免感叹一句：有时候真怀疑自己是不是他们亲生的。

以发展心理学的眼光看，这样成长起来的孩子，很容易走偏，心理有创伤，容易有心理问题，但为什么董卿依然能传递爱和温暖，对父母也很感恩，似乎从来没有受过童年的严苛养育呢？

这里不得不再次提到董卿的父亲，

这真是一位有大智慧的家长。

在董卿成年，正式走上工作岗位后，

看到足以让自己放心的女儿，这位父亲做了很重要的一个疗愈孩子内心的举动。

那就是：道歉和解释。

道歉让孩子感到被看见，被尊重，这份感动会瞬间对家长产生强烈的认同感。

而解释，则让孩子明白父亲教育理念产生的原因。

如果没有解释，孩子永远会觉得是自己做的不够好，自己是差的。

这样的孩子很容易自卑。

而如果孩子知道了，父亲小时候也是被这么严厉对待，也从没体会过温言软语，

她就会明白，父亲的严厉不是因为孩子太差，而是父亲给不了孩子自己没有的东西。

父亲小时候也没有得到，或体会过被温柔以待，所以他也给不了他的孩子。

但一个父亲能向孩子真诚的“道歉”和“解释”，这份反省力，这份勇气，足以让孩子瞬间释怀！

这是一个坚韧但不执拗，同时也很有执行力的父亲，

身教重于言传，父亲的这些表现，除了疗愈了孩子童年创伤，同时也是对孩子最好的教育。

没有一个原生家庭是完美的，

原生家庭的创伤在每个人身上或多或少都有，

但做子女的不应执念于此，要往前看。

而父母呢？

如果有机会，就在这个春节，真诚地向孩子敬杯酒，道个歉吧，

这丝毫不会降低你在孩子心目中的地位，

恰恰相反，你的这个举动，会让孩子从心底里更敬爱你。

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作者简介：

处处有心

儿童发展及教育心理学专业，二级心理咨询师，上海心理学会会员。

营养师，教师，EAP咨询师，婚姻家庭治疗师，育儿类原创文章获奖作者。

在儿童及青少年心理咨询工作中，有10年以上实战经验。