职场综合效能系列4：赵猫猫时间创造机，职场人自我认知6步法

分类 ▍职场干货连载

字数 ▍2400字，阅读约5分钟

今天赵猫猫和大家继续聊职场综合效能的提升——时间创造机。本节略烧脑，因为皆干货；配图很到位，吐槽算我输。

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我们梳理一下之前的逻辑：时间是可以通过“提升综合效能”来创造的，可以拥有同样成功下的休闲人生；最大提升效能的方法是“正确选择”；正确选择的基础是“自我认知”；主动地、有计划地自我认知，可以避免自己被埋没，提前几十年开始成功的人生。那么，今天我们就来分享如何主动地、有计划地自我认知——“积极型自我认知法”。

提升综合效能，只要用对方法，就没有想象那么难

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我们在上小学的时候，老师总会问一个问题：“长大以后你想做什么？你的理想是什么？”并要求写在纸上，老师会当堂读出来。赵猫猫记得我的老师读出班上四十几个同学的理想，有一半以上都是科学家，还有教师、飞机驾驶员、宇航员，只有几个同学写的是工人，结果被同学哄笑。如今三十多年过去了，这个班里没有一个科学家，倒是有很多的司机、销售、职员、经理人。

人的一生中至少要为自己设计三次彻底认知自己的机会。第一次往往是自然、幻想、有趣的认知，孩提时代的，但这一次往往被父母所霸占，强势的父母基于自己的认知为孩子们设计人生，很多人就此失去自我认知的能力与热情，就在父母之命的认知中走完没有成功感、了无生趣的人生。

所以，要有第二次自我认知，这一次是在你初入职场的时候，你通过学习生涯对这个社会有了认识之后，系统地重新认识自己。这一般发生在18岁-25岁。

第三次自我认知，发生于你在职场、事业中奋斗了5年-10年之后，基于成熟的经验，作为老道的社会人，再次重新认知自己，给自己此生最后一次选择。这一般发生在25岁-35岁。

这是常规原则，有人一次都没有，有人会有很多次。次数越多，人生越富于计划，质量越高，也就是更多次地使用时间创造机，会为自己创造更多的时间。

N年前，老师就问我们理想是什么；N年后，讲真，我还是很懵逼

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敲黑板：以下进入“实战干货烧脑区”——积极型自我认知6步法。

第一，搞清楚什么是自我认知。自我认知当然不是我想成为什么、我愿意干什么这么简单——我想这世界上没有人不想中彩票。这个认知是指：我想，并且通过我能够忍受的奋斗，达到的一种生活方式或完成一件重要的事。一辈子只为完成一件事的人生在电影中常有，比如复仇。生活方式、奋斗过程以及事情的结果，合起来才是自我认知。这里的关键点是能忍受过程，底层意义是要认知自己现在是什么样，未来是什么样，以及两者之间的差异，这中间需要的成长是你能忍受能做到的吗？这个“需要奋斗的差距”是认知的关键。

第二，自己认知自己。这个认知你可以通过三种场景完成，每次都列在一张白纸上。场景一，是你在情绪平静心如止水的时候，写出你的目标，现在和目标之间的差距，实现差距的方案，以及你需要做的改变，然后忘记它。场景二，在你情绪正向激昂至极的时候，也就是你觉得自己最牛逼的时候，仿佛世界已经是你的了，做同样的事。场景三，在你的情绪负向低迷到极点的时候，也就是你觉得自己是世界上最大的傻逼的时候，世界已经离你而去的时候，再做同样的事。

你一定会问：为什么分这三个场景呢？因为，人的成功决定因素不是智商，而是情商。从人脑的构造和几百万年生存进化来看，人类的情绪涉及恐惧与愤怒的时候，往往是本能的情绪大脑在决策，并不是智慧大脑在决策。这三种情绪下的认知，恰恰是避开了你经过伪装的所谓理性与智商，从而看清自己的本质。三个场景下的认知都有什么用处，咱们后面统一来说。

心静如水的时候，或许你会发现：你需要的是信仰，而不是西藏

第三，他人对你的认知。通过你日常自然展示给别人的自己，把他人作为一面“镜子”，来了解认知你自己。可以选两类样本：一类是看好你的人，一类是看淡你的人。看好你的人不一定是与你亲密的人，看淡你的人也未必就是你的敌人。每一类可以多选几人，请他们写出或者聊天谈出认为你应该去做什么，你能够做到什么，你差什么。

把以上自我认知、他人认知五种场景合在一起，找一个你睡眠充足、情绪平和、无人打扰的下午，把这些样本展开在书桌上整理出来，结果自然跃然纸上。这个结果，一定会超出你一贯以来对自己的单向认知。这还没有结束，更精彩的在后面。

倾听他人对你的认知，并感谢他们，哪怕是那些看淡你的人

第四，极限体验测试。把那些你认为你可以做到的，或者你不得已必须做的内容列出来，设计一个短时间的极限体验测试。所谓极限，就是超出必须的努力程度30%以上的水平。比如，你需要提升英语，按计划是在3年内完成，那你就设计成2年内，然后进行2个月的测试；或者你想要精通销售，那就要找一份兼职的销售工作，持续拜访100个客户，打1万个电销电话，然后再说你适不适合做销售。注意！是要在你同时完成日常工作的前提下。这样，经过认真的测试，对那些为了达到目标必须修炼的能力，你就知道有些事看着简单，自己其实根本就不适合！好了，现在修订你的认知吧。

极限测试后才明白：有些事根本不适合自己

第五，灵魂拷问。要你独自深入你的心灵深处，解开那些“不可告人”的秘密，甚而那些你自己都不愿触及的、不愿承认的心声。但恰恰是这些内心的欲望与灵魂渴求，在关键的时候左右着你的认知。包括：你对财富金钱的态度，为了钱你可以牺牲什么，比如你对团队的忠诚、友情、亲情，为了钱你可以多大程度上牺牲这些；你对爱与性的态度，你希望与多少异性发生关系，你是施虐者还是受虐者；你对父母与儿女的态度，自己与他们的平衡是什么；除了生活享受之外，你真的还有所谓理想吗？还有其他很多你自己知道的、赵猫猫不便直说的内容——你懂的。

灵魂深处你的欲望与渴求：只可意会，赵猫猫点到为止

这样多维度、多情绪层次的认知样本综合，经过极限测试，确定自己的耐受程度，再经过灵魂的拷问，萃取出的认知才是真的认知。或许不会像你初期单向思维那样美丽、顺利，但却是真实的，是可以实现的，避免了那些雾里看花、飘在天上造成的巨大时间浪费。在这样的认知基础上，决策才能正确。

最后，也是第六点，循环往复。这也是积极型自我认知的要点，持续成长的人，都会这样持续地复盘自己，不断重新认知自己。改变并提升自己，皆从新一轮的自我认知开始。

廊桥遗梦4天时间，他们不再是从前的他们，新的认知，新的意义

赵猫猫下期继续与你分享创造时间的方法。嬉笑怒骂砸职场，看清本质再出发，咱们下期再会。欢迎你评论留言，和猫猫聊聊你的感受、故事，咱们分享给更多职场朋友。