职场效能：区分动物园的熊和家里的熊，职场人如何运用场景心理学

分类 ▍职场效能系列连载

字数 ▍1500字，阅读约4分钟

01 两只熊

在动物园看到熊，你会抱着女儿，看着那个庞然大物在笼子里走来走去，一双小眼睛乞怜地看着你们，想要一点儿吃的，你会觉得这只熊异常可爱，甚而想越过笼子去拍拍那个毛茸茸的大脑袋。

可爱的一家熊

在家里看到熊，一想到一头巨大的熊突然破门而入，嚎叫着，喷出野兽的臭气，而你年幼的儿女正在看电视，妻子正在煮饭，你捧着书看到这么一个饥饿的猛兽闯了进来，它爪子轻松掀掉了你卧室的门板——想象都觉得可怕，更别说真的发生了！——

可怕的猛兽熊

同样是一只熊，出现在不同的场景，结果是完全不同的——这就是场景心理学的作用。不掌握场景的变化，就得不到休息；掌握场景的变化，会得到意想不到的效果。再比如同样是女人，家里的女人是妻子、女儿，女儿是调皮可爱的，妻子是自然温暖的，都是软的；职场里的女人是刁钻的、挑剔的，是硬的。

02 场景转换，效果就会不同

主动去创造场景的变换，同样的事要主动引导让其发生在合适的场景里，会得到不同的效果。比如，孩子在学校学习与在家里学习就不同。在学校会比较紧张，具有明确的任务目标，大家在班级互相接近的环境中，竞争是很明显的；同时存在着比较，从众心理会让孩子们想做大家都在做的事。然而，家里的环境要温馨很多，只有自己，没有同学在旁边的心理压力，情绪是放松的，这时候的孩子们是自由的，就会充满创意，情绪、智慧都更活跃，这时候的学习才是高质量的，超越为了学习目标而学习的刻板，而是加入了自己的兴趣，是真正意义的学习。

环境与情绪压力，为了学习而学习

所以，学校最好不要留作业，或者把所谓的作业在学校全部写完。观察一下你就会发现，那些学习很好的孩子们，往往都是作业写得很快，基本在学校就完成，在家里更多的是依着自由的兴趣学习，深度学习，看不到他们写家庭作业。

这种场景的变换，触发孩子们不同的思维，是因为场景环境发出的信息触动人体的情绪神经系统，丘脑将这些信息传达给杏仁体，识别为熟悉的放松的信息，这样的信息再传递给身体各个部位，整个人就放松下来。这就是有些事在公司想不清楚，回到家里来，就会很快想清楚的原因。

愉悦场景触发情绪神经系统，为了兴趣而学习

03 聪明的妻子和母亲，都善用场景心理学

很多人最讨厌的就是回到家里后仍不自在，妻子要求这个东西要放在这里，那个东西不能放在那里……父母要求坐有坐的样子，站有站的样子，不能光脚丫儿，不能坐地上……等等，这些约束就会传递给大脑杏仁体这样的信息——有威胁，保持警惕！身体和大脑就会处于警戒紧张的状态，几百万年人类进化的神经保护系统就会将血液集中在四肢，时刻准备逃跑或战斗。

这时的大脑就会供血不全，主要靠情绪、感性系统统治身体的反应，智慧脑处于劣势状态，思维是低效的，甚而是不清晰的。这样的状态不但无法良好地思考，连正常的休息都是比较难的。聪明的妻子要让丈夫爱家，其实只需让丈夫在家里有足够的自由，再加上可口的饭菜就可以了。同样的道理，饥饿会使人紧张，美食会使人放松。

营造放松和随性，丈夫有爱孩子有未来

04 职场中善用场景心理学，实现目标事半功倍

现在很多公司做职场装饰，也应用了场景心理学的原理，通过办公室的布置、装修，调整员工的心理状态。互联网、科技、创意型公司，装修装饰风格都趋向舒适、自由、多色彩，目的是触发员工的创意，打破沟通壁垒，降低压抑的环境造成的疲惫感，提高员工工作效能。机械劳动、效率劳动型的公司或部门，比如销售、保险、客服等，往往场景设计会偏密集、单色、互为监督，从而产生竞争心理，目的是突出竞争、效率、目标感。

职场环境运用场景心理学

职场人要为“同一只熊”的出现创造不同的场景，利用场景心理学的心理暗示方法，自然而然提高综合效能。我们细想一下，工位与咖啡馆，会议室与树荫下，公司与家，西装与休闲装，常规衣着与泡温泉，会议桌与餐桌，隔会议桌谈话与触膝聊天……等等，场景的差异性越大，效果差异就越明显。一定要根据你的目标，有意识地主动选择、设计、制造场景，这些场景的价值绝对不同，会让你为了目标的努力事半功倍。

职场人运用场景心理学

职场效能系列——赵猫猫时间创造机，有三大系统，分别是：动力系统（认知与选择），底盘系统（计划与领导），操作系统（作息与饮食）。本系列分为若干章节，每节独立成文，又可连续阅读。本节讲职场人在生活和工作中如何运用场景心理学，提升综合效能。嬉笑怒骂砸职场，看清本质再出发，关注我们HR云团队，找到你的职场发展顾问。

时间创造机三大系统：动力系统，底盘系统，操作系统