这些孕吐误区，孕妈要当心，尤其是新手

女性怀孕后，会经历一些妊娠反应引发的身体不适感，每当开始呕吐的时候，全家人都会非常紧张，担心孕妇身体出现其他问题。

而且怀孕后，大家经常会根据女性的不同表现，来判断肚子里的宝宝的发育情况。

有的人会通过肚子的形状判断性别，还有些会通过宝宝踢肚子的早晚判断健康状况。而孕吐作为妈妈身体比较明显的特征，也成为大家判断胎儿智商和性别的方法。

不仅如此，还有一些老人总结出的经验，可以对胎儿的不同情况进行判断。

那么这些老人总结的经验是否真的有用？通过这些判断胎儿的发育情况可信吗？下面这几个说法看了大家就知道到底可不可信了。

01关于孕吐的三个误区，你要清楚

1）孕吐的严重程度跟宝宝性别有关

可能有不少人会听到这么一种说法，孕吐的严重程度和胎儿的性别有关。如果孕吐不太厉害，证明肚子里怀的是男宝宝。

这种说法根本没有科学依据，因为胎儿的性别无法通过孕妈妈自身的身体反应表现出来。

之所以孕吐严重，和孕妈妈身体里的人绒毛膜促性腺激素含量有关。如果含量太高，就容易导致孕妈妈孕吐剧烈。

如果分泌人绒毛膜促性腺激素较少的话，孕吐就会轻一些，但是通过孕吐的强弱程度，可以判断孕妈妈怀的是不是双胞胎。

如果怀了双胞胎或者多胞胎的话，女性孕吐反应就会很严重，而且如果怀的宝宝患有唐氏综合症的话，也会导致激素升高，从而使孕吐反应加重。因此孕吐越严重，怀男宝宝的可能性越大的说法是不可信的。

2）孕吐的严重程度和宝宝智商有关

由于每个孕妇的身体状况各不相同，因此孕期妊娠反应的严重程度也不一样。有的孕妇孕吐会非常严重，可能很长时间都无法恢复，而且食欲也下降得很厉害。

但还有一些孕妇可能从怀孕就一直都没怎么干呕过，也不会因为孕吐反应，而导致食欲受到较大影响。

有一种说法是孕吐越剧烈，宝宝的脑子越聪明。因为通常妈妈们在怀孕期间，如果孕吐严重的话，宝宝出生后无论从说话，还是学东西都明显比别人快和好一点。这种说法明显是随意编造的。

因为影响宝宝智商的因素基本分为两种：先天和后天。先天因素与父母的智商有关，通常父母智商较高的话，后代智商也不太低。

但是后天影响也占有较大比例，比如父母对于孩子的教育和引导等，都会对孩子智商产生影响。

孕妈妈们要相信科学，不要根据孕吐的严重程度来预估宝宝的智商。

02那么孕期如何才能减轻孕吐反应呢？

不少孕妇孕吐反应较为强烈，会觉得严重影响到了自己的日常生活。如果孕吐非常严重已经影响到生活的话，一定要及时去医院就医，以免情况更为严重。

另外，如果想要减轻正常的孕吐反应，可以从下面几点做起：

1避免暴饮暴食

很多孕妈妈担心宝宝营养不够，即使自己不太想吃某种食物，也会逼自己大量补充营养。

这种方法其实反而不利于胎儿发育。

所以，孕妈妈一次性不要吃太多，可以少吃多餐，并且尽量选择自己喜欢的食物和不喜欢吃的食物混合搭配，保证营养均衡，另外，由于孕吐严重，因此水分一定要记得补充。

2按摩内关穴

按摩内关穴是古时太医为嫔妃缓解孕吐用的，一直沿用至今，说明效果还是很不错的，这个方法比较简单可行的，在家就可以操作了。

内关穴位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，当按摩的时候，可以用大拇指指腹轻轻按揉，每次按摩1000下，孕吐就可以得到有效缓解。

可有的孕妈身体状态差，可能按摩内关穴需要花费较多的时间，因此难以坚持，想让丈夫帮忙，却又觉得丈夫白天上班辛苦，不想麻烦他，这时孕吐促愈器就派上用场了。

模仿中医按摩的手法，运用的电刺激内关穴，与医院采用的经皮穴位电刺激疗法是相同原理，可以调节孕妈的呕吐中枢神经活性，从而缓解孕吐。

早中晚各使用一次，每次十分钟就相当于按摩1000下，帮助孕妈把上逆反胃的气降下去，达到止吐的效果，呕吐的次数和程度也会大大降低。

3少吃味道太杂的食物

味道太杂的食物容易使孕吐反应加重，因此在孕早期孕妇最好多吃一些原味食物。如果太油腻或者脂肪含量太高的话，容易刺激到孕妇的消化系统，导致孕吐反应变强烈。

4多闻清新味道的东西

怀孕后，孕妈鼻子的嗅觉可比以前灵敏多了，如果怀孕前就不喜欢的味道，怀孕后更是要远离，比如有的孕妈不喜欢榴莲味或者油烟味，那厨房就不要进去了，家里也尽量避免出现榴莲。

当然也可以尝试闻闻自己喜欢的味道，比如柠檬、橙子等清新的果香，有的孕妈还喜欢花香，这些都是可以的，孕吐促愈器里也给孕妈们准备了柠檬茉莉的香囊，这两种香味都可以起到降气止呕和宁心安神的作用。

5分散注意力

在出现孕吐反应时，如果可以进行一些舒缓的活动，就能让孕妇放松下来，通过分散注意力的方式，不仅能让孕妇身体更健康，还有利于减轻妊娠反应。

总而言之，大家要清楚孕吐轻重对宝宝智商、性别和发育都是没有影响的。并非大家认为的孕吐越严重，宝宝智商越高，孕吐太过严重反而对准妈妈和胎儿的生命有害。

因此大家日常护理的时候，要多学习正确的育儿知识，从科学角度出发进行护理，孕妇和胎儿身体才能更健康。