加班不等于高生产力，鼓励员工“工作与生活平衡”，才是好主管！

“工作与生活平衡”，这个理想目标在过去10年的工作环境里，似乎已经变得毫无意义。

因为通讯软件的兴起、工作内容更加繁重复杂再加上商场竞争越趋激烈。

许多工作者想要的“平衡”已不可得，甚或早就已经牺牲某部分的生活，以获取一点点的报酬与升迁希望。

目前这种工作最大、工时超支的情况，其实对于工作者、企业与工作环境都是三输局面。

身为一个人（无论你是员工或主管），都应该要培养工作以外的生活，因为其结果将惠于自己、工作以及老板。

基于此，对此做出一些建议与分析，希望能够为目前的企业生态带来一些改变。

1. 你自以为加班等于高生产力

一个研究报告显示，工作者坦言每天有差不多55分钟的时间是，不在工作状态内的（可能在神游、闲聊等等）。

而由于这是工作者“自己老实呈报”的数字，所以实际状况可能比这个数字更严重。

而根据另外一个研究显示，一个一周工作超过50个小时的工作者，其放空神游的机率更高、工作效率更显著低落。

意即，你以为你的加班会带来多产，但事实上可能只是让你自己在办公室“多坐了两小时”而已。

所以宁可集中精神每日工作8小时、每周工作40小时。而不是每天加班2小时，但生产的品质与产量也没有比不加班来得多。

2. 你将自己的健康置于事外

根据压力报告显示，工作压力越大、心脏病发作的机率越高，近两年有不少因为工作而引发猝死的事情。

每年全球企业都会因为员工建康受损，而增加200到300亿美元成本支出，应该要将加班的隐性成本计算进来，就会发现让员工加班不一定是企业主“赚到”。

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3. 这也是个性别问题

在工时超支的议题上，不可避免的一定要注意到性别落差的问题，职业主妇（同时必须照顾小孩，也身兼工作的女性）的工时。

相较于男性而言更长，身心俱疲的状况也更加严重，对于企业主（或是拥有另一半男性工作者）而言，更应该重视女性工作超量的情况。

根据以上三个理由，企业应该要尽快提倡工作与生活更平衡的理念，因此提供以下3个方法，让所有工作者一起思考：

1. 考虑一种“不休则废”的工作休假制度

虽然现在大家都在谈“无限制的带薪假”，但事实上有限制的休假政策，或许对员工的工作与生活平衡才是最有帮助的。

研究显示，“不用则废”（亦即不允许累积假期到明年）的休假方式，更能够敦促员工认真考虑休息，让员工不会一拖再拖，最终沦落至365天都在工作的窘境。

2. 尝试弹性工时或在家工作

人力资源管理学会一项调查中发现，有家庭者比没有家庭者的工作效率高出13%，另外一份报告显示，弹性工时与工作方式有助于员工留任、降低离职率。

当然在家工作，有时候必须看员工的自制力与工作内容而定，当然这个制度必须要想好完整的配套，对员工与企业才能达到双赢目的。

但是轻微的日程调整，比方弹性上下班半个小时时间，便可以避免在交通高峰时段塞在车中，也有助于提升员工满意度。

3. 别再放任隐性的企业文化鼓励加班

想想你的会议时间都安排在几点？你是不是在办公室内准备了睡袋、寝具或是淋浴间，变相鼓励员工熬夜？是不是常常在公司备有加班餐食以供员工享用？

从正面角度来看，这些“福利”看似对员工有益，但是其实都是变相的在鼓励员工可以加班。

“你加班的话，公司有万全的设施可以照顾你，”与其给予这些额外福利，不如全部废止，彻底贯彻员工下班就回家的政策吧。

4. 从自身作为模范，彻底教育员工

告诉你的员工生活与工作平衡的重要性，并运用企业里任何管理工具来实现它，免得让你自己变成一个“只会说不会做”的老板。

如果你的管理仍旧一直加班、牺牲自己的假日，你得试着用制度、口头提醒或从自身做起。

告诉众人“让工作压垮生活”这件事是不被允许的，公司给予的“工作时间”是早上九点到下午六点，而非无时无刻都在战备状态。

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