文 欣然 国家二级心理咨询师
走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己—杨绛
蔡康永有段5分钟演讲，火爆全网。
其中有个催泪短片，说出了众多已婚女人的心声。
这是一段关于女性婚姻状况的采访，不少人表示看后感同身受，想哭，想骂，叹息，无语……
我们来看其中的两个场景：
小A，34岁，上班族
小B，30岁，全职太太
蔡康永说：过去一年里，曾经对婚姻感到失望的，请站起来。
台下的女人们，不约而同地站了起来，其中也包括小A和小B。
结婚前，说好你为我挡风雨；结婚后发现，原来风雨都是你带来的。
很多人心里都会有这样的疑问：为什么明明结了婚，却活得比单身还累？
想退货，却已经来不及。
王子和公主结合了，从此幸福地生活在一起。
小时候，我们会愿意相信这样的童话故事；长大了才发现，原来童话里都是骗人的。
婚姻，并不是故事的结尾，而是一个开头。
男人们发现，步入婚姻之后，自己的境遇没有多大变化。
原来被老妈唠叨，现在被老婆唠叨；原来钱交给父母，现在钱交给老婆；原来被父母逼着干这干那，现在被老婆逼着干这干那。
于是，他们的自由梦破灭了。
女人们发现，步入婚姻之后，自己比原来负担重多了。
原来是被人照顾，现在需要照顾别人；原来下班就是天堂，现在下班就是忙碌的开始：要忙着做饭，收拾，带孩子，做家务。
于是，昔日的小公主成了黄脸婆。
婚前婚后的巨大心理落差，是夫妻矛盾的第一个重要原因。
他们发现自己比婚前，更加渴望理解，渴望安慰，渴望关怀；可这些原来轻而易举的事情，现在却变得那么难。
如何看待和化解这种落差？
热播电视剧《金婚》中，蒋雯丽饰演的文丽和张国立饰演的佟志，是一对特别不完美的冤家夫妻。
一个是超级骄傲的公主，一个是个性倔犟的直男，从性格、生活习惯、子女教育、婆媳关系，生活的各个方面格格不入，矛盾不断。
佟志很想去外地发展事业，却被"小心眼"的文丽偷偷破坏了，毁了他往上走的机会。文丽嫌婆婆嚼碎喂孩子不卫生，惹哭了婆婆，佟志逼着文丽道歉，两人大打出手。
他们几次闹到离婚，直到孩子们都婚嫁了，两人还分了居。
他们真的没有爱了吗？
其中有这样一幕：佟志到文丽住的小院里来求和，两人话不投机又吵了起来。
佟志赌气要走，文丽却怎么都找不到门钥匙，佟志一边唠叨一边到处找铁片撬门，直到打开了门，发现钥匙在屋里，才松了一口气说：这笨婆娘。
这段场景，透着十足的烟火气。
有时，我们误以为没有爱了，其实只是不太适应，不完美的生活而已。
小时候都玩过的一个游戏，叫做丢手绢：小朋友们拿着手绢，偷偷放在别人身后。"爱"就像那条手绢，当你看不到的时候，它可能就藏在你身后，等着你回头。
表妹29岁了，急着要结婚，在这个问题上，她与男友发生了分歧。
男友说还想在事业上再冲一冲，希望能再给他一年时间；可表妹觉得他太自私，两人搞得不欢而散。
于是，我们有了下面的对话。
这段苏格拉底式的问答，让我们得出了一个结论：有些迫切想要结婚的人，其实是害怕孤独。
这个理由，同样适用于过着糟糕生活，遭遇侵害、背叛、冷暴力却不肯离开的人。那些好不了又离不了的夫妻，大多是因为：对爱、对未来、对自我抱有"恐惧心理"。
对安全感的恐惧，是夫妻矛盾的第二个重要原因，也是婚姻和爱情的大敌。
因为害怕孤独，我们草草选择了一个人结婚，结婚之后才发现，这个人从个性到价值观都与自己很不一致，调和起来十分困难。
同样因为害怕孤独，对自己没有信心，让很多人在凑合的婚姻下苦苦挣扎，他们把希望寄托在别人身上，希望有一天，一切会自然变好。
事实是：安全感，无法靠伴侣来消除；爱情，也无法用婚姻来保障。
陈可辛与吴君如，相爱相守了20年；他们没有领证，但两人之间的爱情，却已经超越了一纸婚书。
某年吴君如生日会，在最亲密的家人和朋友面前，陈可辛单膝跪下，举起了戒指。
吴君如流着泪说：你求婚，我答应，我们就是结婚了，我相信爱情，不需要婚姻套牢你。
后来，陈可辛因为拍摄《投名状》负债累累，一夜白头；吴君如卖掉跑车，拿出存款，可陈可辛坚持不用她的钱；吴君如说﹕你有难了，还分什么你我？
他们没有婚约，但有个可爱的女儿。女儿并没有因为非婚生而自卑，反而为父母的爱感到骄傲。
一个人有了自信，就可以决定自己想要的生活：结婚与不结婚，离婚与不离婚，都是因为我愿意，而不是因为我恐惧。
正如康永哥在演讲中对各位女士说的那样：
"各位是女人、母亲、女儿、员工、老板、妻子、甲方、乙方，那么多角色要扮演，实在太拥挤，拥挤到我们失去了自我。幸福是什么样子的，有一个简单的标准，就是面对自己不喜欢的事，我们可以说不。"
如果有一天，你开始对着镜子中的自己微笑，开始接受并欣赏自己真实的样子，那么周围的人和世界，都会变得美好。
有位小伙儿爱上了一位姑娘，两个人情投意合，各方面都很满意，就要谈婚论嫁了。
结婚前，小伙儿有些忐忑，他问父亲：结婚之后的生活会是什么样？她会变吗？
父亲回答：你看看我跟你妈的生活，就是你未来的生活；你看看女孩妈妈的样子，就是她未来的样子。
父亲这番话，带出了一个心理学术语，叫做"强迫性重复"。指的是，我们童年所经历的成长环境，会对未来造成深刻的影响，而童年中的某些事件和关系，会在未来的亲密关系中得到体现。
如果家里有人得过肺癌，看到爱人抽烟，就会大发雷霆；如果小时候被家人嫌弃的，爱人稍微说句狠话，就会承受不了而表现过激；父母有过外遇的，会对爱人的一举一动特别敏感；而单亲家庭长大的，有时会因渴望爱而表现出刻意讨好。
假如我们深入探讨，便会发现：有些矛盾和冲突，不是别人的问题，而是自己之前有些问题，还没有解决好。
别人的行为就像"镜子"，照出了我们内心的阴影：我们对别人的不满，其实是对自己的人生不满意。
而这，就是夫妻矛盾的第三个重要原因，叫做"匮乏心理"。
心理匮乏的人和心理满足的人，看待世界的眼光、处理问题的方式都是不同的。
大文豪钱钟书和夫人杨绛，相爱相守60多载的故事，直到今天依然经久流传。
杨绛曾就读于清华，在家里也是什么都不用动手的娇小姐；可嫁给钱钟书后，她自愿放弃了清华学业，过上了洗手做羹汤的日子。
让杨绛没有想到的是，才高八斗的钱钟书，在生活上却完全没有自理能力：不会系鞋带，分不清左右手，就连划火柴都不会。
在家里，钱钟书经常"闯祸"：把台灯弄坏，把门锁搞得关不上，还常常打翻墨水瓶，把新暂暂的桌布弄脏。
可无论他做了什么糟糕事，杨绛总是这一句：没事，我会修。
钱钟书说：遇到杨绛之前，我从来没有想过结婚，和杨绛在一起这么多年，没有哪一个时刻后悔娶了她，更没有想过要和别人在一起。
这些话是发自肺腑的：钱钟书成为一代名家，很大程度上，是遇到了杨绛，这个有知识有修养的女人，内心充满了爱和阳光。
对于有些人来说，婚姻是一个半圆，去寻找另一个半圆；可对于杨绛来说，她本身就是个满圆，能照亮身边的那个人。
心理满足感有多重要？它直接决定了我们的幸福指数。
我们与别人的关系，归根结底都是和自己的关系；与其跟对方较劲，不如修炼自己。
一天，外出公务的丈夫回到家，他深爱的妻子，神情沮丧地说了这样一段话：
我苦恼极了，因为我同时爱上了两个人，不知道怎么办才好？另外那个人你也认识，就是咱家隔壁那位身材高大的先生。
如果你是那个男人，接下来你会怎么做？
以上，应该是大部分正常男人的反应吧。
这位丈夫是个例外。
第二天一早，他对妻子说：你是自由的，如果你选择了他，我祝你们永远幸福。
丈夫的这番话，不仅打动了妻子，也感动了情敌，三人终身为友。
这位丈夫叫梁思成，这位妻子叫林徽音，而那位情敌就是金岳霖。
天下没有完美的婚姻，世上也没有完美的人。
我们在婚姻、感情中曾经遇到过的那些麻烦：物质生活的简陋、操持不完的家务、没有保障的爱情、以及婚姻杀手婚外情，在幸福的家庭里同样存在着。
只是他们处理的方式，和大多数人不同。
一块顽石，遇到了不合适的人，就被磨成了渣；而若遇到了对的人，就成了一块璞玉。
幸福的婚姻，靠什么来维系？
杨绛说：夫妻间最重要的是朋友关系，即使不是知心的朋友，至少也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。
杨澜说：婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最坚韧的一种不是孩子，也不是利益和金钱，而是肝胆相照的义气。
傅首尔说：信任，是字典里最珍稀的词，我们的婚姻曾经充满考验与波折，如今平静快乐，是一起努力的结果。
选择什么样的伴侣，过什么样的人生，全在自己手里。
你的婚姻幸福吗？ 请回答下面2个问题：
答案就在你心里。
愿我们每个人，往后余生，都能拥有幸福的婚姻，成为最美好的自己。
【我是咨询师欣然，为大家解答问题，分享知识，如果某些话题引起您的思考和共鸣，请打赏关注我，谢谢】
页面更新：2024-05-13
本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号
