子宫肌瘤是女性较常见的疾病，为什么体内会长出肌瘤？中医认为，血瘀是导致肌瘤产生的原因之一，血虚是导致肌瘤长大的原因之一。说到血瘀和血虚，很多患者不太了解什么是血瘀？什么是血虚？今天，加博士团队的宋医生来和大家说一说：什么是血瘀？什么是血虚？以及两者有啥区别？

一、什么是血瘀？

血瘀是中医辨证中的一种证型，血瘀，也就是血液运行不畅的意思。一般来说，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。

1、血瘀有哪些表现？

疼痛如针刺刀割，痛有定处而拒按，常在夜间加剧。肿块在体表者，色呈青紫；在腹内者，坚硬按之不移，又称之为癥积。出血反复不止，色泽紫暗，或大便色黑如柏油。面色黑，肌肤甲错，口唇爪甲紫暗，或皮下紫斑，或肌肤微小血脉丝状如缕，或腹部青筋外露，或下肢青筋胀痛。妇女常见经闭。舌质紫暗，或见瘀斑瘀点。

2、饮食调养

对于血瘀体质的人，推荐一款食疗方：桃仁10克，山楂15克，玫瑰花5克，煮茶服用。

桃仁：有活血祛瘀、润肠通便，止咳平喘的功效。可用于症瘕结块，肺痈肠痈，跌仆伤痛，经闭痛经，产后瘀痛等症。李时珍在《本草纲目》中有这样的记载，“桃仁行血，应连皮尖生用”。

中药桃仁

山楂：味微酸涩，能够降血脂、血压，强心、健脾开胃、消食化滞、活血化瘀，对于闭经、血瘀有很好的疗效。

玫瑰花：味甘微苦，性微温，归肝、脾、胃经，能够疏肝解郁、和血调经。

二、什么是血虚？

血虚是指血液亏虚。

1、血虚有哪些表现？

面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭。

2、饮食调养

对于血虚体质的人，推荐一款食疗方：黄精20克，人参3克，陈皮3克，煮茶服用。

人参：人参为强壮的滋补药，张仲景云∶“病患汗后身热、亡血、脉沉迟者，下痢身凉、脉微、血虚者，并加人参。”

中药黄精

黄精：黄精又名鸡头黄精，黄精菜，用于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咳血、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴。人参配黄精能气血相生。

陈皮：陈皮：陈皮辛散通温，气味芳香，可健脾祛湿，防止滋腻。

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