同是中风患者，为何有人康复半个月，有人却需康复一年，原因为何

医学上常说的脑卒中，实际就是我们日常生活中说的中风，众所周知，中风有着高死亡率、高致残率、高复发率的特点，一旦突发中风，即使幸运被抢救了回来，多多少少就会留下后遗症，其中偏瘫、吞咽困难、语言障碍、认知障碍等是最常见的症状。

对于中风患者，除了要积极配合治疗，调整好自己的心态外，术后的康复也非常重要。因此在现实生活中我们经常发现，有的中风患者，一个月后就恢复的很好，而有的人术后康复却需要一年的时间，其实这和康复的方法和饮食习惯有很大的关系。

很多患者在中风后都会出现走路不稳、平衡力差，日常的行动受到了严重的影响，因此患者的康复运动锻炼非常重要，不仅可以增强体质，还可以促进病情的好转，下边给大家介绍三种常用的锻炼康复技巧。

1、对于一些较轻的中风患者，如果没有完全的丧失生活自理能力，可以依靠自己慢慢下床活动的情况下，建议在家人的辅助下做一些躯干运动，比如做一些扩胸运动、拍手、拍肩、拍腿等运动，因为这是人体最基础最基本的简单运动，对于患者容易做到，不会增加患者的心理负担，还可以很好的促进四肢关节的康复。

2、如果有些患者失去了平衡力，依靠自己很难独自的站立，走起路来会摇摇晃晃，此时要注意，尽量不要给患者使用拐杖，因为这样对于患者的康复很不利，失去平衡也是暂时，此时可以让患者多练习站立，并尝试自己不行，可以快速的使患者康复。

3、还有一些患者可能比较严重，已经卧床不起，生活不能自理，此时此刻要给予患者最大的鼓励和关怀，先从心态方面给予最好的恢复。其次，即使卧床不起，在床上也是可以适量的进行康复训练，如在家人的协助下，让患者多侧身，防止长时间的保持一个躺姿，造成血栓，同时家人可以从患者的颈部一直往下按，并坚持下去，因为按摩有助于血液的循环，同时也能缓解不适的症状。相信经过家人周密的照顾，再经过一段的时间康复调理后，患者很快就可以慢慢独立站立行走。

学会正确的康复锻炼方法，对促进患者的康复有很大的帮助，同时，患者的饮食也非常重要，正确的康复方法加上正确的饮食方式，才是患者快速康复的法宝。下边给大家介绍几种食谱，对中风患者的康复很有帮助。

1、生蚝熬粥

食材：生蚝、珍珠母、大米

做法：珍珠母加水煮半小时，捞起去渣备用；大米洗净后加水熬粥，粥开后放入生蚝和煮好的珍珠母，煮到黏稠即可食用，一日可以多吃两次。对于高血压患者，中风后的康复患者很有好处。

2、菊花粥

食材：大米、菊花、冰糖

做法：首先将菊花洗干净晒干制成粉；然后大米煮成粥后加入菊花粉，搅拌均匀后加入少量冰糖调味即可食用。建议早晚各吃一次，适合中风、头痛、头晕患者食用。

3、陈醋大蒜拌花生

食材：陈醋、花生、香菜、大蒜。做法：把花生洗干净放到锅里炒到变色后取出晾凉。香菜和大蒜洗净剁碎备用，把醋和适量糖倒进碗里，接着放入干花生和酱汁，加入香菜和大蒜，搅拌均匀就可以吃了。

结语：面对中风，即使在康复期，很多患者都很难长期坚持康复锻炼的方法和日常生活的饮食，正是因为每个人的认知程度和重视程度不一样，才导致康复的时间不一样。同时，绝大多数中风患者身材都比较肥胖，体内的脂肪普遍含量比较高，因此，在给患者饮食中还要限制动物油，可以选择大豆油、花生油为主，有些肉食也是可以吃的，日常生活中应均衡饮食，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等都可以食用，以确保摄入足够的营养。