洋洋已经持续好几个月觉得疲惫，怎么睡都睡不饱，甚至吃饭吃到一半睏到眼皮睁不开，体重也莫名上升，整个人胖了一圈，去医院检查看过很多科别都检查不出原因，最后检查才发现是自体免疫性的甲状性低下──桥本氏甲状腺炎。综合医院主治医师分享近期的案例，提醒甲状腺低下常见症状及高危险人群务必提高警觉，定期追踪、及早治疗。

甲状腺是调节能量代谢重要的内分泌器官，会分泌甲状腺素，影响儿童的成长发育和智力发展，也会影响成人的新陈代谢速率，因此一旦发生异常就容易引起全身性的代谢问题。

甲状腺低下常见症状

“体重一直上升，连喝水也会胖！”甲状腺低下的病患最常反映的问题，就是短时间内体重明显上升，“前提是饮食和平常一样，但一个月内增加 3-5 公斤。”甲状腺低下的症状容易被忽略，延误治疗常造成病情加重，以下列出常见的症状：

1. 体重暴增（一个月至少增加 3-5 公斤）
2. 全身水肿、虚胖疲劳、无力、心跳变慢
3. 嗜睡、怎么睡都睡不饱
4. 便秘

哪些人是甲状腺低下的高危险群？

甲状腺低下通常发生的原因不会是单一因素，通常是原本的遗传和体质，加上身心压力大，很少是因为短时间的碘摄取过量或不足造成，常见的甲状腺低下高危险群如下：

1. 有桥本氏甲状腺炎（自体免疫性甲状腺低下）家族史
2. 过去曾因为甲状腺亢进使用“碘 131 治疗”
3. 曾因甲状腺结节开刀做“部分性的甲状腺切除”

因头颈部肿瘤（如鼻咽癌）曾经受放射线治疗的病人甲状腺低下发生在年长者及女性的比例又相对较高，如果发现异常一定要及时治疗，病情的控制较好。

甲状腺低下的生活调整

甲状腺功能不足最常见的治疗方式就是口服补充甲状腺素，有的人会需要长期吃，也有人经身心调整、作息正常之后，还是有减药或停药的可能性，不需要太担心。除了药物治疗之外，生活中也要注意饮食中避免高碘食物，如海藻类食物、海产类及乳制品，并且在病情控制稳定时适度进行运动，缓慢增加强度，若不舒服就要立刻暂停，避免有心律不整的状况。