87岁奶奶半年时间，幽门螺杆菌从243降至60，医生：1件事做得好

家住四川省巴中市的汪奶奶，今年已经87岁高龄了，精神头看上去点也不输60岁的人，面色红润，精神十足，这都得益于她有一双孝顺的儿女，一年前她因为胃病住进医院，经过多方治疗以后胃病好些了，但从此也落下了胃病的病根。

在住院期间，汪奶奶经历了打针吃药和打点滴，真的是很受罪了，所以从那以后汪奶奶就开始知道养胃了，听人说喝小米粥是对胃不错的，后来有小半年的时间她都喝小米粥，后来去复查医生吓了一跳，原来胃病并没有减轻，反而是越来越严重了，这是怎么回事呢？

医生解释到：小米粥不是所有人都适合的养胃食物，小米粥味甘，属于流食相对其他食物比较容易消化，并且也不会给胃造成消化负担，不过小米粥属于酸性食物，对胃酸和胃溃疡的人不利，这类人喝了小米粥反而对胃不好。

由于胃部的抵抗力变差了，后来竟然感染了幽门螺杆菌，起初菌值243，这可把汪奶奶吓坏了，因为当感染了幽门螺杆菌之后基本都是通过碳13和碳14做检测的，碳14检测的正常值在0—100pdm，而243已经是一倍还多了，所以这不得不让汪奶奶心慌。

那么，胃不好的人应该避免什么不良生活习惯呢？

1. 避免共餐。

我们很多人都比较喜欢全家人围在一起吃饭，这是一件比较常见也是很有氛围的事，但是患有胃病或者家人有胃病应该尽量分餐，因为胃病是慢性病，它常见的是幽门螺杆菌感染造成的，这种细菌正是可以在共餐中传播的，所以应该尽量避免共餐。

1. 避免去重金属地方长居。

一些重金属重污染地方是很伤胃的，污染物会随着食物和水进入人体，给消化系统造成压力，所以胃不好的人应该尽量少去这些地方，或可有助于降低胃病出现的概率。

87岁奶奶半年时间，幽门螺杆菌从243降至60，医生：1件事做得好

经过半年的折腾之后，汪奶奶的儿女们陪奶奶坚持运动，医生看到复查结果后表示：坚持运动是促进她胃好转的原因。运动可以增强胃的免疫力，促进胃部新陈代谢，缓解胃压力，提高胃肠蠕动，帮助身体提高循环，减少胃部垃圾堆积。